Anasayfa / Psikoloji / İş & Kariyer Psikolojisi / Yaptığı İşten Zevk Almayan Beyin Yorgun Düşüyor

Yaptığı İşten Zevk Almayan Beyin Yorgun Düşüyor

ABD’de yayımlanan “Scientific American” dergisi beynin enerji kullanımı ile ilgili sırları araştırdı. Uzmanlara göre, İnsanlar en çok sevmedikleri aktiviteleri yaparken yoruluyor, sevdikleri bir işte ise zihinsel yorgunluk yaşama ihtimalleri azalıyor.

İşte beyin ile ilgili bilmediğimiz bilgiler:

Saniyede 10 kalori yakıyor

Beyin ortalama 1.4 kilogram ağırlığıyla vücut ağırlığının yalnızca yüzde 2’sine denk geliyor.Fakat bedenin en fazla enerji isteyen organlarından biri! Zira, dinlenme metabolizma hızı (RMR) denilen vücudun dinlenme anında çalışması için kullandığı ortalama 1300 kalorinin yüzde 20’sini, yani 260 kalorisini beyin kullanıyor. Bu, her saat için 10.8, her saniye için ise 0.18 kalori yakılması anlamına geliyor.

Çikolata zekâyı açmıyormuş

Beyin, damar kanallarında dolaşan glükozla enerji ihtiyacını gideriyor. Fakat, yürütülen çalışmalar daha fazla glükoz tüketiminin beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğini desteklemiyor.Kanada’nın Ottowa ve İngiltere’nin Roehampton Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, beynin yetersiz gördüğü durumlarda kendi glükoz ihtiyacını karşılayabildiğini ortaya koydu. Yani çikolata yemek zekayı açmıyor!

Bulmaca canlılık yaratıyor

Uzmanlar beynin zevk duyulmayan işler yaparken daha fazla yorulduğunu söylüyor. Üç saatlik üniversite sınavına giren biriyle pazar üç saat boyunca zor bir bulmaca çözen kişi aynı derecede yorulmuyor. Birinci seçenekte sınavın önemi ve stresi bedeni iyice yorarken bulmaca çözenler de aksine canlılık, yaratıcılık gözlemleniyor.

Sevilen işi yaparken sorun yok

Şaşırtıcı bir şekilde spor yaptıktan sonra hissedilen yorgunluk da beynin yorulmasına bağlanıyor. İnsanlar en çok sevmedikleri aktiviteleri yaparken yoruluyor, sevdikleri bir işte ise zihinsel yorgunluk yaşama ihtimalleri azalıyor.

Hakkında Admin

PdrGünlüğü sitesinin kurucu ve editörü olarak yaklaşık 6 yıldır burada yazıyorum. Uzmanlığım çocuk ve ergen psikolojisi olmakla beraber temel amacım mesleğimiz için faydalı paylaşımlarda bulunmaktır.

İlginizi Çekebilir

Beyin Detoksu İle Zihnimizi Temizlemeliyiz

Zihinsel yorgunluk birçoğumuzu olumsuz yönde etkileyen ve kronik yorgunlukla birçok hastalığın ve depresyonun da habercisi …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir