Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Kendinizi Hayata Nasıl Motive Edebilirsiniz?

Motivasyon yaşam deneyimlerinin sağlıklı bir şekilde yürüyebilmesi adına çok değerli ve olmazsa bir duygudur. Peki siz kendi motivasyonunuzu nasıl koruyabilir yada sürdürebilirsiniz? Bu kritik sorunun cevabını bilmiyorsanız size yardımcı olacak bazı önerilerimiz olacak: Hedeflerinize ulaştığınızı görsel olarak hayal edin, hayal edin ki beyniniz bunları başarabileceğine ikna olsun Hergün yeni bir deneyim için kendinize fırsat yaratın Doğaya çıkmak için mutlaka fırsat yaratın Bedeninizle barışın ve onu kabul edin Uyku düzeninizi koruyun çünkü yetersiz uyku motivasyonunuzu bozabilir. Hızlı bir enerji için kahve veya kafeinli başka bir içecek tüketin ama aşırıya kaçmayın. Mutlaka en az iki günde bir egzersiz yapın. Küçük hedefler belirleyip …

Devamı

Hayatta Paranında Satın Alamayacağı Şeyler Var

Yaşamda paranın da satın alamayacağı şeylerin olduğunu kabul etmek bazılarına göre zor olsa da bu bir gerçek! İşte paranın satın alamayacağı şeyler; Sağlık Sağlıklı olmak için tedavi ve doktor masraflarını karşılayabilmek de önemlidir ama sağlıklı olmak size doğal olarak gelen bir lütuftur. Pek çok insan sağlığını kaybetmeden bunun değerini maalesef anlayamaz. Siz, onlardan olmayın ve sağlıklı uyandığınız her gün için şükredin. Kalite Günümüzde pek çok sonradan görme, zengin ve kalitesiz insan var. Böyle bir dönemde kalitenizi korumak, terbiyeli, kültürlü olmak gerçekten de büyük bir erdem. Yetenek Herkesin mutlaka kendine has bir yeteneği vardır. Yetenek, para getirebilir ama parayla alınamaz. Kendi …

Devamı

İşyerinde Vücut Dilinin Yedi Kusurlu Hareketi

Vücut dili çok önemli olmakla beraber özellikle işyerlerinde çalışanların karşılarındaki kişilere vedikleri olumlu yada olumsuz mesajları direkt aktarmalarını sağlayabilmektedir.İşyerinde vücut dilinizin kusurlu hareketleri şu şekilde ifade edilebilir. Göz Kontağını Abartma Göz kontağı karşınızdakini dinlediğinizi göstermek açısından önemlidir. Ancak konuyu abartıp “dik dik bakma” evresine geçerseniz agresif bir kişilik olarak algılanabilirsiniz. Eğik Duruş Bir iş arkadaşınızla konuşurken eğilip bükülmekten kaçının ve dik, karakterli bir duruş sergileyin. Özellikle müdürünüzle konuşurken dik oturun.  Aksi takdirde karşınızdaki sizin sıkıldığınızı düşünür ve ciddiyetinizi kaybedersiniz. Yine masanızda otururken esneme, masaya yatma gibi hareketler pek hoş karşılanmayacaktır. Yerinde Duramama Heykel gibi donuk durmanızı önermiyoruz ancak tam tersi şekilde kıpır …

Devamı

Kadınlar Neden Ayakkabıya Düşkündür

Ne zaman üç beş kadın bir araya gelse ve alışverişten konuşsa, konu döner dolaşır ayakkabı mağazalarına ve ayakkabılara gelir. “Köşedeki mağazada bir ayakkabı gördüm, onu mutlaka almalıyım” gibi cümleler havada uçuşur. Çizme, babet, rugan, spor, sandalet, convers derken de her kadının gardırobunda en az 7-8 çift ayakkabısı olur. Tabii bu sayı çoğunda daha fazladır ve sorulduğunda sayısını kendi bile hemen hatırlayamaz. Öyle ya, hepsinin yeri ayrıdır, hepsi ayrı kıyafetin tamamlayıcısıdır! Yani ayakkabı almak için bahanemiz boldur. Biz kendi kendimizce sebepler üretmeye devam edelim, şu bir gerçek ki; ayakkabı tutkusu kadınların en büyük zaaflarından biri. Her kadın kendisine ve bütçesine uygun …

Devamı

Yaşamda Mutluluğu Nasıl Bulabilirsiniz

Mutluluğun ne anlama geldiğini sıkı sık düşünürüm, eminim çoğumuz da düşünüyoruz. “mutluluk nedir?”e verilen cevapları tek bir küme içinde toplayamasak da , birçok araştırma bizi mutlu eden şeylerle ilgili ipuçları veriyor. İşte size bunlardan 8 tanesi:  1.Kendiniz İçin Çalışın Araştırmalar gösteriyor ki kendilerine ait bir işte çalışanlar, başkalarına ait bir işte çalışanlara göre daha mutlular. Hem de diğer işte çalışırken daha fazla para kazanabilecek olmalarına rağmen. 2.Aldığınız Gıdalar İlacınız Olsun Karşılayabileceğiniz en kaliteli besinleri alın, boş zamanlarınızda pişirin onları, güzel bir masa kurun ve tadını çıkararak, afiyetle yiyin. Bundan daha büyük bir mutluluk yok aslında. 3.Zorunluluklarınızdan Ara Sıra da Olsa …

Devamı

Hayata Olumlu Bakmanızı Sağlayacak Öneriler

Mutsuzluk, üzüntü, keder… Dünyaya bu ağır duyguları yaşamak için mi geldik? Tabii ki hayır! Her günü mutlu, huzurlu, keyifli yaşamak bizim en doğal hakkımız ama bunun için de biraz emek harcamamız gerekiyor. İşte, mutsuzluğu yok edecek 20 güzel duygusal alışkanlık… 1) Asla kin tutmayın, kimseden nefret etmeyin. 2) Herkese ama herkese asla kim olduğuyla ilgilenmeden iyi davranın. 3) Hayatınızda karşınıza çıkan tüm problemlerinizi önce kabul edin ardından mutlaka avantajlı bir tarafını bulun. 4) Daima ne durumda olursanız olun sahip olduklarınız için şükredin. 5) Hayal kurarken asla bulunduğunuz şartlara odaklanmayın aksine çok büyük düşünün, düşleyin. 6) Hayatınızda büyük küçük bir sürü …

Devamı