Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

“Yas Tutma” Sürecini Sağlıklı Atlatabilmenin Yolları

Her birey mutlaka kayıplar yaşamıştır ya da yaşayacaktır.İnsan bunu bilse de, hatta bazen kendini buna hazırlasa da, bir yakınını kaybedince, duygusal dengeleri altüst olur ve bununla baş etmek zordur. Yas tutma; çok sevilen bir insanın ölümü, önemli bir ilişkinin bitmesi gibi kayıplar sonrasında yaşanılan normal bir süreçtir. Bu süreci doğal olarak yaşadığında, kişi kayıpla sağlıklı bir şekilde baş etmiş ve güçlenmiş olur. Bu yas tutma süreci sonunda insan yaşadığı kaybı, yaşamının parçası haline getirerek bununla yaşamayı öğrenir. Bu, kaybedilen kişiyi unutmak ya da artık sevmemek anlamına gelmez. Sadece kaybı ve bununla ilgili hisleri kabullenmeyi ve böylece yaşamı sürdürmeyi sağlar.Yas tutma …

Devamı

Yas ve Kayıp Karşısında İnsanlar Ne Yaşar

Pek çok insan yaşamı boyunca sahip olduğu iş, eşya ya da sağlık gibi kendisi için önemli olan bazı şeyleri kaybetmiş olabilir.Bu durumlar, kaybedilen obje ile ilgili olarak, bazen kişi için oldukça stresli üstesinden gelinmesi zor yaşantılar haline gelme potansiyeli taşımaktadır. Birey için en yıkıcı ve en çok zorlanılan kayıp yaşantısı hiç şüphesiz ki sevilen bir kişinin kaybıdır. Bu kayıpla birlikte geride kalan kişi için zor ve acılı bir süreç başlar.Kayıp, kişinin yaşamını tümden değiştirebilir,kişi kendisini terkedilmiş hissedebilir, suçluluk ve öfke hakim duygular haline gelebilir.Çoğunlukla üstesinden gelinmekte zorlanılan bir boşluk ve anlamsızlık duygusu vardır.Kayıp yaşantısıyla kişi kendi dokunulmazlık duygusunu kaybetmiş ve …

Devamı