Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Stres Onu Zihninde Taşıyan Kişiye Aittir

Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur.Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır.Eğer savaşabileceği türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağı türdense ondan kaçar.Organizmanın tehdit durumunda olduğu stres karşısında insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir.Örneğin: gözbebekleri büyür, kas gerimi artar, kalp atış sayısı artar, kan basıncı yükselir, solunum sayısı artar,endişe vs. Stres, hayatın bir gerçeğidir. Ama stres genellikle olumsuz bir şey olarak düşünülür. Aşırı stres, insanı iş göremeyecek bir duruma getirip, ciddi sorunlar da yaratabilir. Ancak stresin olumlu bir yanı da vardır.Herkes için değişebilen ama belirli dozda stres, varoluşun olumlu …

Devamı

Yurt Yaşamında Karşılaşılabilecek Zorluklar ve Başedebilme Önerileri

Evi Özlemek üniversiteye gelmek için evinden,yaşadığı şehirden ayrılan birçok öğrenci ilk zamanlar evini çok özleyebilir ve geri dönmek isteyebilir.Bazı öğrenciler üniversite yaşamına kendini kaptırıp önceki hayatlarını tamamen unutmuş görünebilirler,bazıları ise başta çok heyecanlıyken, özlem sonradan ortaya çıkabilir. Bir de yeni çevreye uyum sağlamakta zorlananlar olabilir ve bu zor süreç birkaç gün sürebileceği gibi bütün bir dönem de devam edebilir. Evi özlemenin içinde yas, üzüntü, değişimden korkma, hayal kırıklığına uğramayı bekleme ve yalnızlık hissi de vardır. Bazen, sevgi ve aidiyet ihtiyaçları uzun süre karşılanmayabilir ve bu özlem depresyona dönüşebilir. Bu özlemi gidermenin kolay bir yolu yok ama çoğunlukla birileriyle konuşmak iyi …

Devamı

Çocuğunuzun Duygusal Zekasını Nasıl Geliştirebilirsiniz

Son dönemde insan gelişimine dair yapılan bilimsel araştırma ve gözlemler göstermiştir ki duygusal zeka insanın sosyal uyumu, mutluluğu ve hayattaki başarısı için oldukça önemli bir unsurdur. Duygusal zeka en basit tanımıyla duyguları tanımak ve onları yönetebilmek şeklinde açıklanır. Duygusal farkındalık aslında yaşam boyu gelişen bir süreçtir ama özellikle çocukluk yıllarında temelleri atılır. Bir çocuğun hem kendi duygularının hem de karşısındaki diğer kişilerin duygularının farkında olarak büyümesi için ebeveynin bu konuda duyarlı olması gerekir. Çoğumuz çocukla etkileşimimizde ona duygularından bahsetmenin önemini gözden kaçırırız. Kurumumuzda, ebeveyn-çocuk ilişkisinin kalitesini değerlendirmek ve çocuğun gelişim takibi yapmak için gözlem odamızda ebeveyn-çocuk etkileşiminizi izlediğimiz seanslar yapıyoruz.Bu …

Devamı

Okula Uyumda ilk 1 Aya Dikkat

Gökçen, ailelerin, uyum eğitimi kapsamında birinci sınıfa başlayan çocuklarına yaklaşımlarının çok önemli olduğunu belirtti. Özellikle eğitim döneminin başladığı günlerde “ilk hafta okula gitmesin” gibi tutumların ortaya çıktığını anlatan Gökçen, şöyle konuştu: “Öncelikle bu tür davranışları doğru değil. Çocuğa ilk günden itibaren okula gitmemesi gerektiği yönünde yapılan konuşmayı doğru bulmuyoruz. Veliler, ‘çocuk okula gitti ya da gitmedi’ diye ödül ve ceza yöntemine başvurmasın. Tabi ki çocuk okula düzenle gittiği için küçük hediyeler alınabilir ama direkt hediyeye bağlamak sağlıklı değil. Çocuk ilk kez gittiği okulda kurallara uyma konusunda başlarda sorun yaşayabilir. Bundan dolayı ilk günden itibaren okula gitmesi net olarak belirtilmeli, bu …

Devamı

Çocukların Okula Uyumunda Oyunlar Kullanılmalıdır

Kafkas Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ali Osman Engin, okula yeni başlayan çocukların yeni ortamına oyun yöntemiyle alıştırılabileceğini belirterek, “Oyun sayesinde okulu sevebilir, öğretmeni ve arkadaşlarıyla aralarında bir bağ oluşur” dedi. Doç. Dr. Engin, AA muhabirine yaptığı açıklamada, 66 aylıkların okulla tanıştığını ifade ederek, çocukların beklenmedik davranışlar sergilememesi için öncelikli olarak eğiticiler ve öğretmenler tarafından detaylı olarak tanınması gerektiğini söyledi. Engin, 3-5 yaş arasındaki çocukların bir ortama ısınma, arkadaşlık kurabilmeyi, paylaşabilmeyi ve ilgisine çeken olaylara tepki vermeyi oyun yöntemiyle başarabildiğine dikkati çekerek, şöyle devam etti: “Bu yaşta çocuğun en önemli uğraş alanı oyundur ve oyun oynayarak …

Devamı