Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Televizyon İzlemek Depresyon Nedeni

Depresyonun sebepleri üzerine yapılan bu araştırmalar, yakın zamanda, çok fazla televizyon izlemenin de depresyonu tetiklediğini ortaya koydular. Televizyon karşısında, günde ne kadar vakit geçirdiğinizi bir düşünün? Haftada kaç dizi izliyorsunuz ve bunun yanı sıra ne kadar egzersiz yapıyorsunuz? Uzun süren araştırmalar sonucunda çıkan istatistiklere göre; Günde ortalama, 60 dakika egzersiz yapan bir kadının depresyona girme riski, günde 10 dakika egzersiz yapan bir kadından %20 daha az. Ayrıca, haftada ortalama 1 saat televizyon izleyen bir kadının, haftada 21 saatini televizyon karşısında geçiren bir kadına göre depresyona girme riskinin, yine %13 daha az olduğu ortaya çıkıyor. Bütün bu bilgilere dayanarak, depresyon riskini …

Devamı