Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Sosyal Kaygı Öğrencileri Başarısızlığa İtiyor

Zirve Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hidayet Tok, ?sosyal kaygı?nın öğrencilerin ders başarısını olumsuz etkilediğini bildirdi. Tok, yaptığı yazılı açıklamada, sosyal kaygıda kişinin sosyal durumlara karşı aşırı ve akıl almaz derecede korku duyduğunu belirtti. Kaygının diğerleri tarafından eleştirilme, seyredilme ve yargılanma korkusundan kaynaklandığına dikkati çeken Tok, sosyal kaygısı olan kişinin hata yaparak başkalarının önünde rezil olacağından veya utanç duyacağından korktuğunu ifade etti. Kişinin yeni insanlarla tanıştığında, iş arkadaşları ya da başka arkadaşlarla konuştuğunda, sosyal ortamlara girdiğinde, ilk defa biriyle buluştuğunda, telefonda konuştuğunda, restoranda yemek siparişi verdiğinde, alınan şeyi iade etmek istediğinde, sınıf önünde veya bir grup önünde konuşmak …

Devamı

Sosyal İlişkilerinizi Geliştirmen Yolları

Öğle yemeği molasını umumi tuvalette harcamanız kadar sosyalliği artıran bir durum yoktur! Şaka bir yana aşağıdaki ipuçları size daha sosyal olmanızın yollarını gösterebilir. Kendinize iyi bakın: Sosyalleşmenin yollarından biri kendinize iyi bakarak kendinizi iyi ve güzel hissetmektir. Eğer kendinize gereken özeni göstermezseniz sosyalleşme becerileriniz azalır. Şöyle bir örnek verelim; biriyle sohbet etmeye başladınız diyelim, saçlarınız yağlı ya da genel olarak bakımsızsa, üzerinizde ter lekeleri olan bir t-shirt varsa ne olur bir düşünün.  Gülümseyin: Gözlerinizi ışıl ışıl yapan bir gülümseme ile dolaşmayı unutmayın. Beyaz dişleriniz sizi daha yaklaşılabilir yapacaktır; özellikle okulda yeni gelmiş bir kızsanız. Daha az kaş çatarsanız daha mutlu görünürsünüz.  Baştan …

Devamı