Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Sonbahar Depresyonundan Kurtulmak İçin Öneriler

Hisar Intercontinental Hospital Uzman Psikoloğu Gülşah Yahşi anlattı: Depresyonda olan kişinin üzüntü ve keder duygularının artarak ruhsal çökkünlük yaşadığını dile getiren Uzm. Psikolog Gülşah Yahşi “Mevsimsel depresyonu, herkes geçici ya da hafif olarak birkaç gün süreyle yaşayabilir. Kişi kendisini isteksiz, durgun enerjisi az, bedensel olarak yorgun ve hayattan keyif almayan biri olarak tarif etmeye başlar.Konuşması,hareketleri ve düşüncelerinin içeriğinde de yavaşlama gözlemlenir. Konsantrasyon ve zihnin canlılığı azalır, karar verme yetisi kısıtlanır. Ayrıca iştah ve kiloda değişiklikler olabilir. Uyku azalır ya da artar. Depresyondaki bir kişi için karamsarlık hali belirgin bir özellik olur ve bu karamsarlık her şeye olumsuz bakma; hatta intihar …

Devamı