Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Mutlu Bir Yaşamın Anahtarı Evlilik

Evli insanların, bekar olanlara oranla daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdükleri genel bir inanıştır. Üstelik araştırmalar da bunun doğru olabileceğini söylüyorlar! Araştırmalara göre, evli insanların, özellikle de erkeklerin, erken ölüm riski son derece düşük, ayrıca, kalp hastalıkları ve felç gibi hastalıklara, evli kişilerde daha az rastlanıyor. Peki neden? Evli olmayan ama düzenli bir ilişkide olan kişiler için de aynısı geçerli mi? Ya bekar ve mutlu olan insanlar? Evliliğin nesi bu kadar sağlıklı? Ohio Eyalet Üniversitesi’ndeki araştırmalara göre evli insanlar, diğerlerine (hatta birlikte yaşayanlara göre bile) daha az risk alıyorlar ve uyuşturucu gibi maddelere daha az yöneliyorlar. Eğer evliyseniz, normalde, bu sizin …

Devamı

Yeni ve Güzel Bir Hayat İçin Öneriler

Hayatınızın bu yıl gelecek yıldan daha güzel ve sağlıklı geçmesi için birşeyler yapmak istiyorsanız tam da sırası.İşte altın değerinde öneriler… 1- Kahkaha atmaktan çekinmeyin: Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nin yaptığı araştırmanın sonuçlarına göre, gülmek insan ömrünü ortalama 7 yıl uzatıyor. 2- Haftada 5 kez bir avuç fındık yiyin: Öğün aralarında fındık atıştırmayı adet edinenler, yaşam sürelerine 2 yıl 9 ayı ekleyebiliyor. Bunu California’daki Loma Linda Üniversitesi araştırmacıları söylüyor. Çünkü fındıktaki antioksidan seviyesi çok yüksek… 3- Biraz cilveli olun: Yılda 150 kez seks yapmanın insan ömrüne 8 yıl eklendiği hesaplanmış. İsrailli araştırmacılar, iyi bir seks yaşamına sahip olan kadınların sağlık harcamalarının …

Devamı