Anasayfa » Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Psikolojimi Nasıl Koruyabilirim?

Psikolojimi Nasıl Koruyabilirim sorusunun cevabını merak ediyorsunuz. O yüzden bedensel sağlınız kadar önemli olan ruh sağlığınızı korumak için de bazı hususlara dikkat etmelisiniz. Çünkü insan bedeni sadece fizyolojik bir yapı olmayıp içinde ruh denen bir manevi içsellikle de donatılmıştır. Bu ruhun yansımalarını gösteren bilimde psikoloji olarak tanımlanmıştır.  Psikolojimi Nasıl Koruyabilirim? Psikolojik olarak sağlıklı ve mutlu olabilmek istiyorsak öncelikle kontrol edebileceğimiz şeylere odaklanmalıyız. Biz dışarıda yağmurun yağmasını kontrol edemediğimiz için ona üzülmek yerine yağmura uygun olarak şemsiye alıp almadığımıza odaklanmalı ve buna göre duygu ve düşüncelerimizi yönlendirmeliyiz. Psikolojik sağlımız için; Hayatımızda var olanlarla yetinebilmeyi öğrenmelisiniz. Stres yaratan durumlardan tamamen olmasa da …

Devamı