Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Ruh Sağlığı Sorunları, İş Kadınlarını Tehdit Ediyor

Özellikle kadın çalışanlarda panik atak, migren, anksiyete bozuklukları, kalp yetmezliği gibi rahatsızlıkların arttığını gösteriyor. Bu sağlık sorunları ile hekimlere başvuran kadın sayısı arttıkça tablo daha ürkütücü bir hal almaya başlıyor. Uzmanlara göre kadınlarda stresin fizyolojik hasarları nispeten düşük olsa da psikolojik hasarları epey ağır oluyor. Dolayısıyla kadınların yaşam süresi daha uzun olurken erkeklerse psikolojik sorunlarla daha az uğraşıyor. “Günümüzde çalışan kadının yükü şüphesiz ki çok ağır. Evinde, sosyal ve iş hayatında dengeleri kurmak zorunda kalan, özellikle de işte başarma hırsı yüksek kadınlar psikolojik olarak çok daha olumsuz sonuçlarla karşı karşıya kalabiliyor. Mükemmeliyetçi, hassas, titiz ve başarılı olma konusunda hırslı olanların panik atak …

Devamı

Sosyal Fobiden Kurtulmak Artık Mümkün

Sosyal fobi bir çok insanın yaşam kalitesini düşüren olumsuz bir ruh sağlığı sorunudur. Uzun zamandır bu rahatsızlığı yaşayan bireyler birçok yolu denemelerine rağmen başarısız olsalar da sizlere sunduğumuz bu 5 adımlık planla sosyal fobiyi geride bırakabilirsiniz. Öncelikle ilk yapman gereken şey gülümsemek ve göz teması kurduğunuz yabancılara merhaba demek. Üniversite öğrencisi iseniz sınıfa girerken gülümseyin ve insanlara merhaba deyin. İşte sizle asansöre binen insanlara gülümseyip merhaba deyin. Bunu gazete alırken ya da süpermarkette de yapın. Başkalarının sizinle iletişim kurmasını bekleme alışkanlığından kurtulun. Siz bunu kendinizden emin olmadığınızdan ve red edilmekten korktuğunuz için yapıyorsunuz; ancak onlar bunu soğukluk ve erişilemezlik olarak görüyorlar. …

Devamı

Dünyanın 10’da 1’nin Psikolojisi Bozuk

Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2014 Ruh Sağlığı Atlası’ndan çıkan sonuçlar, dünya nüfusunun ruh sağlığı açısından karamsar bir tablo çiziyor. Buna göre, her 10 kişiden biri ruh sağlığı sorunu yaşıyor ve yılda 900 bin kişi intihar ediyor. Örgütün yayımladığı “2014 Ruh Sağlığı Atlası” ile ilgili Birleşmiş Milletler (BM) Cenevre Ofisi’nde düzenlenen basın toplantısında konuşan DSÖ Ruh Sağlığı Birimi yetkilisi Fahmy Hanna, ruh sağlığı hizmeti veren sağlık çalışanlarına değindi, dünya genelinde sağlık çalışanlarının sadece yüzde 1’inin ruh sağlığı hizmeti verdiğine dikkati çekti. Hanna, dünya genelinde ortalama her 10 bin kişiye, düşük ve orta gelirli ülkelerdeyse her 100 bin kişiye bir ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı düştüğünü söyledi. 2014 Ruh Sağlığı Atlası’na göre, az gelişmiş …

Devamı