Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Psikoloji, Psikiyatri ve Psikoterapi Nedir?

Ruh sağlığı alanında çalışan veya öğrencilerin merak ettiği temel kavramları sizler için derledik. Bu göre psikoloji,psikolog ve psikoterapi kavramlarını derledik. Psikoloji Nedir? Psikoloji, davranışları ve zihinsel süreçleri inceleyen bir bilim dalıdır. Bireylerin ve grupların duygu, düşünce, davranış, motiv ve zihinsel süreçleri ile ilgili her türlü gözlem ve araştırmayı kendine konu alan psikoloji bilimi, bunu yaparken bilimsel yöntemi temel alır. İnsana dair her alanda çalışma ve gözlem yapma imkanı olan psikoloji bilimi, kendi içerisinde pek çok alt alana ayrılır. Eğitim psikolojisi, sosyal psikoloji, gelişim psikolojisi, sağlık psikolojisi, deneysel psikoloji,bilişsel psikoloji, endüstri psikolojisi gibi çeşitli uzmanlık alanları olan psikoloji biliminin en çok …

Devamı

Psikoterapiste Ne Zaman İhtiyaç Duyarız?

Psikoterapistler, hastalarına destek olabilmek için, belirli terapi teknikleri konusunda uzmanlaşmış, duygusal, zihinsel ve ya davranışsal problemleri düzeltmeye çalışan kişilerdirler. Eğitim Psikoterapistlerin büyük bir kısmı aynı zamanda psikiyatr ya da psikologturlar. Ne zaman bir psikoterapiste gitmelisiniz? Psikoterapistlerin yardımcı olabileceği alanlar oldukça geniştir. Birçok zihinsel ve duygusal sorunu tedavi edebilirler. Psikoterapi, insanlara, streslerinden arınmaları, duygusal problemlerinden kurtulmaları,ilişkilerindeki problemlerin üstesinden gelmeleri veya kötü alışkanlıklarından kurtulmaları konusunda yardımcı olmayı amaçlar. Temel olarak bir psikoterapist, size, duygusal, zihinsel ya da davranışsal problemlerinizi çözmenizde yardımcı olur; utangaçlık, kompleks, ilişkilerdeki bozulmuş noktalar,fobiler,travmalar, yas… vb.  Bir psikoterapiste, kısa bir süre için, uzun bir süre boyunca, birkaç seans için …

Devamı

Psikoterapi Nedir, Kimler Tarafından Uygulanabilir?

Psikoloji problem yaşamış herkes bir şekilde bir psikoterapi sürecinden geçmiştir. Peki psikoterapi nedir, nasıl olur, nasıl yapılır ve nelere dikkat edilmelidir. Psikoterapi psikiyatrist veya eğitimini almış klinik psikologlar tarafından uygulanabilir. Diğer meslek gruplarından veya sayılan iki grup dışındaki herhangi bir kişi terapi yapamaz. Hekim bile olsa psikiyatri uzmanlığını almamış bir kişi terapi yapamaz, kurs almış olsa bile psikoterapi yapma hakkını vermez. Psikoterapi yapılmadan önce ruhsal muayene yapılmalıdır. Ruhsal muayene sadece psikiyatristler tarafından yapılabilir. Psikiyatrik hastalıklar hakkında fikir sahibi olmak veya bu konularda kitaplar okumuş olmak ruhsal muayeneden anlamak anlamına gel(e)mez. Psikoterapi belli aralıklarla ve belli bir hedefe yönelik yapılmalıdır. Psikoterapi …

Devamı

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Zihinsel yapılanmanın ve bilişsel değişikliklerin ön planda olduğu Bilişsel Davranış Terapisinde hastadan,seanslara aktif katılım ve kendine karşı farkındalığının gelişmesi beklenmektedir. Şimdi ve burada Bilişsel davranış terapisi ya da BDT, aktif bir terapi yöntemi olarak tarif edilebilir. Çünkü, bu tedavi yöntemi bilimsel çalışmalara ve bazı psikolojik problemleri anlamak adına, teorilerinin öğrenilmesine ve iyileştirilmesine dayalı bir tedavi yöntemidir. Geçmişinizi derinlemesine inceleyerek, semptomların sebebine odaklanan psiko-analizin tersine, BDT, şimdiki zamana ve bulunduğunuz ortama odaklanarak,durumunuzu daha iyi hale getirmenin yollarını arar. Nasıl çalışır? BDT iki yaklaşıma dayalıdır. Davranış (ne yaptığınız) ve idrak (ne düşündüğünüz ve çevreniz hakkıdaki farkındalığınız). Davranışsal yaklaşım, kaygıları tetikleyen durumların aşamalı …

Devamı

Akılcı-Duygusal Yaklaşımın Temel Özellikleri

Akılcı-duygusal yaklaşımın (Rational- Emotive Therapy- RET) kurucusu 1913 yılında Pittsburgh’da doğan Albert Ellis’dir. Psikanalizin yüzeysel ve bilimsel ol­mayan bir tedavi şekli olduğuna inanan Ellis 1955 yılında hümanistik, felsefi ve davranışsal yaklaşımları birleştirerek akılcı duygusal (RET) görüşü ortaya koymuş­tur . RET öğretici, yöneltici ve düşünceyle ilgili olduğu kadar duygularla da ilgili­dir. Bilişlerin (düşüncenin),duyguların ve davranışların önemli ölçüde birbirlerine etki ettikleri ve karşılıklı neden sonuç ilişkisine sahip oldukları varsayımına dayanmaktadır. RET’in temel varsayımı duyguların, inançlar, değerlendirmeler, yorumlar ve davranışlardan etkilendiğidir.Ellis, bireylerin rasyonel (akılcı) olduğu gibi rasyonel olmayan inançlara da sahip olduğunu öne sürer. Bu nedenle akılcı duygusal te­rapi sürecinde danışanlar, kendi kendilerine kazandıkları ve pekiştirerek kalıcı hale getirdikleri …

Devamı