Anasayfa » Etiket Arşivi (sayfa 3)

Etiket Arşivi

psikoloji

Hayatı Poz Tembe Görmek Risk Aldırıyor

Hayatı toz pembe görmenin endişe ve stresi azaltabileceği, ancak karşılaşılan riskleri kabul etmeyi engelleyebileceği belirtildi. Londra Üniversitesi’ndeki bilim adamları, çok iyimser kişilerin neden sadece kendi dünya görüşlerini güçlendiren olaylarla ilgilenmekte ısrarlı olduklarını araştırdı. 19 gönüllünün katıldığı araştırmada bilim adamları, MR cihazına giren bu kişilerden gelecekte karşılaşabilecekleri; arabalarının çalınma, işten atılma, kansere ya da Parkinson hastalığına yakalanma gibi ‘hoşa gitmeyen’ olaylarla karşılaşabilme ihtimallerini düşünmelerini istedi. Kısa süre sonra cihazın içindeyken bu kişilere gerçek risk oranları söylendi. Cihazdan çıktıktan sonra tekrar olasılıkları soran bilim adamları, ilk tahminleri çok düşük olan katılımcıların, gerçek risk oranlarını öğrendikten sonra fikirlerini kolay kolay değiştirmediklerini gördü. Örneğin, …

Devamı

Acı Psikolojisiyle Nasıl Başaçıkabilirsiniz?

Bazen hayatınızda sizi alt üst eden olaylar olur. Bu olaylar sizin içinize öyle bir işler ki, nefes alamaz, konuşamaz ve uyuyamaz hale gelirsiniz. Acı, tüm benliğinize işler. Hayatta güzel olan hiçbir şeyin tadı kalmaz. İşin kötü tarafı,büyük ihtimalle sizi bu hale getiren şey, bir zamanlar sizi mutluluktan havalara uçurmuştur. Ve şimdi canınızı yakması,sizin daha çok içinizi sızlatıyordur. Eminiz ki, içinizdeki bu acıdan kurtulmak istiyorsunuzdur. Bunun için yapmanız gereken ilk şey, durumu kabullenmek olacaktır. İster en yakın arkadaşınız sizi sırtınızdan bıçaklamış olsun, isterse sevdiğim dediğiniz insan sizi aldatmış olsun, unutmak için yapılması gereken ilk şey, olayı kabullenmektir. ‘’Neden ben?’’ diye sormayı bırakın …

Devamı

Sosyal Medya Hakkınızda Çok Şey Söylüyor

İnsanların sürekli etkileşim içinde bulunduğu sosyal medyanın aslında insanları birbirlerinden uzaklaştırdığına dikkat çeken psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, ‘Sosyal medyadaki mesajlarına, kayıtlarına bakarak insanları daha kolay Tanır olduk, psikiyatristlerin de bu anlamda işi kolaylaştı. Kişilerin sosyal medya izlerine bakarak hasta seanslarımızı kısa tutabiliyoruz’ diye konuştu. İnternet hayatımıza birçok alanda yenilik ve kolaylık getirse de bilinçsiz kullanımı ruhsal sorunlara ve kişilerin mutsuz olmalarına yol açabiliyor. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bir haberleşme ve sosyalleşme aracı olan sosyal medyanın insanın ruh sağlığına ayna tuttuğunu belirterek sanal dünyada verilen mesajların kişilerin ruh sağlıkları için de birer ipucu olduğunu söyledi. Sanal …

Devamı

İnsanları Mutlu Etmek İçin Yaşayanlardan mısınız?

Hayatlarını başkalarını memnun etme üzerine kuranlar hayatta her zaman mutsuz olmak zorunda kalanlar olacaktır. Peki siz de hayatınızı başkalarını memnun etme üzerine mi kuruyorsunuz? Hayatlarını başkalarını memnun etme üzerine kuran kişilerin genel özellikleri… Seçenekleri hakkında yalan söylerler İnsanları mutlu etmeyi sevenlerin yaptığı en bariz şey seçenekleri hakkında yalan söylemektir. Genellikle düşündüklerini söylemektense yalan söylemeyi tercih ederler çünkü başkalarını üzmekten korkarlar. Başkalarının düşüncelerini önemserler Başkalarının düşünceleri onlar için o kadar önemlidir ki kendi verecekleri kararları etkilerler. Bu insanlar genellikle kendi ihtiyaçlarını göz ardı ederler ve başkalarının doğru olduğunu düşündükleri şeyleri yaparlar. Sürekli özür dilerler Hata yapmamış olsalar bile özür dileyen hep …

Devamı

Psikolojinin Yanlış Bilinen 10 Gerçeği

İnsanlık tarihi ile yaşıt olan psikoloji bilimi birçok doğru ile beraber birçok yanlışında bize aksetmesine neden olan bir bilimdir. Popüler Psikoloji’nin 50 Büyük Miti” adlı kitap yaygın bir şekilde kabul edilmiş olan psikolojik yaklaşımların yanlış olduğunu bizlere söylüyor. Bu yanlışlardan bazıları nelermiş birlikte bakalım. BEYNİMİZİN SADECE %10’NUNU KULLANIYORUZ Beyinde “sessiz bölge” olarak bilinen ve”ortalama insan beyninin sadece %10’unu kullanıyor” cümlesine gerekçe olan kısım sanıldığı kadar büyük değil. Araştırmalar gösteriyor ki, sessiz kısım son derece küçük bir yapıda. Ayrıca bilim adamları daha önce de konuşma ve duyma duyuları için çok önemli olan bir beyin bölgesine de “sessiz bölge” demişlerdi. Günümüzde ise …

Devamı