Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Çocuğunuzun Öfkesi Karşısında Ne Yapmalısınız?

Annelik, dünyanın en güzel değerlerinden biridir. Bir insan dünyaya getirmek, bebeğiyle, çocuğuyla birbirinden güzel anlar yaşamak herkesin başına gelmesi gereken en mutlu duygudur; ama iş bununla bitmiyor, zaman zaman sabrın taştığı ve kontrolün kaybolduğu anlar olabiliyor. Yorgun bir gün sonrası çocuğunuz durmadan ağlıyorsa, siz hastayken etrafınızda aynı soruyu durmadan soruyorsa, bulaşıkları yıkarken ayağınızdan çekiyorsa, yeni yıkanmış tertemiz çamaşırları balkona fırlatıyorsa ona sinirlenebilirsiniz. Saymakla bitmez bu anlarda, anneler hem içinde bulundukları sıkışık duruma hem de çocuklarına kızarlar ve bazen ufak bazense çok ciddi tepkiler verirler. Peki, bu zor anlarda anneleri ne kurtarabilir, zor ve gergin anlarda miniğinizi kırmamak, onu korkutmamak için …

Devamı

Ökenize Değil, Neden Öfkelendiğinize Yoğunlaşın

Doğumumuzdan beri bizimle olan ve yok sayılmaması gereken duygulardan öfkenin nedenlerini nelerdir? Öfke, bazen karşınızdakine kırıldığınızın, incindiğinizin ve üzüldüğünüzün göstergesi olabilir. Haklarınızın ihlal edildiğini anlatabilir. Hakların ihlali, sınırlarımıza girilmesi bizi öfkelendirir. Gereksinimlerimizin doğru bir şekilde karşılanmaması durumunda ortaya çıkabilir. Bazen sadece işlerin yolunda gitmediğini gösterebilir. Bu, aynı zamanda yolunda gitmeyen meseleyi görmenin güçlüğünü de ortaya koyar. Yaşamınızdaki önemli bir duygusal sorunu ihmal ettiğinizi anlatabilir. Çünkü kendimizle ilgili her şeyin her zaman farkında olamayız. İlişkinizde kendinizden çok şey feda ettiğinizin sinyalini verebilir. İnançlarımıza, arzularımıza ters düşen durumlar içinde olmak bizi öfkelendirir. Kendi gelişiminizi destekliyor gibi görünse de, bazen başkalarının bizim için …

Devamı