Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Başarının Sırrı “Mutluluk”ta Saklı

İtalya’da Free Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre,pozitif düşünen ve mutlu olan insanlar,mutsuz olan iş arkadaşlarına göre çok daha iyi performans sergiliyor. Yapılan araştırmada, pozitif bir düşünceye sahip bilgisayar yazılımı geliştiricilerin, diğer mutsuz iş arkadaşlarına nazaran çok daha iyi bir yazılım çıkardıkları ortaya çıktı. Araştırmaya, gönüllü denek olarak 42 bilgisayar uzmanı katıldı.Uzmanlar önce olaylara karşı pozitif ya da negatif bir düşünceye sahip olup olmadıklarını gösteren bir ankete cevap verirken daha sonra da çalışma becerileri ölçüldü. Yine pozitif düşüncede olan kişiler diğer kişilere nazaran problem çözmede dha başarılı. Buna göre pozitif düşünce beynin gücünü arttırıyor ve kişiyi daha başarılı kılıyor.

Devamı

Yaşamda Mutluluğu Nasıl Bulabilirsiniz

Mutluluğun ne anlama geldiğini sıkı sık düşünürüm, eminim çoğumuz da düşünüyoruz. “mutluluk nedir?”e verilen cevapları tek bir küme içinde toplayamasak da , birçok araştırma bizi mutlu eden şeylerle ilgili ipuçları veriyor. İşte size bunlardan 8 tanesi:  1.Kendiniz İçin Çalışın Araştırmalar gösteriyor ki kendilerine ait bir işte çalışanlar, başkalarına ait bir işte çalışanlara göre daha mutlular. Hem de diğer işte çalışırken daha fazla para kazanabilecek olmalarına rağmen. 2.Aldığınız Gıdalar İlacınız Olsun Karşılayabileceğiniz en kaliteli besinleri alın, boş zamanlarınızda pişirin onları, güzel bir masa kurun ve tadını çıkararak, afiyetle yiyin. Bundan daha büyük bir mutluluk yok aslında. 3.Zorunluluklarınızdan Ara Sıra da Olsa …

Devamı

Mutlu Bir Yaşamın Anahtarı Bu Davranışlarda

Mutlu olabilmek için istediklerimiz, kendimizi sevebilmek ve kabul edebilmek için istediklerimizle hemen hemen aynı. Mutluluk diye aradığınız şey aslında kendinizi sevmek ve kabul etmenizin sonucu. Ancak yetiştirilme tarzımız ve yetiştiğimiz çevreye paralel kendimizi sevmek için bir çok şart koyduk ve asıl amacımızın kendimizi sevmek ve kabul etmek olduğunu unuttuk ve bu şartları gerçekleştirmeye koyulduk. Yani bir yanılsamanın içindeyiz. Üstelik kendimizi sevmediğimiz ve kabul etmediğimiz zamanlarda kaygılı oluruz ve gerçek potansiyelimizi sergilemek çok daha zor hale gelir. Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin Her nasılsanız, her neredeyseniz, her neye sahipseniz veya değilseniz…Sevgi şuan mümkündür, mutluluk da. Geçmiş düşünce kalıpları sizin mutluluğunuzla değil geçmişi …

Devamı

Kadınların Mutluluğunun Sırrı 16 Yasakta Gizli

Kadınların psikolojik durumları ilişkin hergün bir başka araştırma yapılıyor.ABD’deki Huffington Post sitesi, özel ve iş hayatında mutlu olmak isteyen kadınların yapmaması gereken 16 hareketi yazdı: 1. Sürekli özür dilemek 2. Herkese “Evet” demek 3. Yiyecekleri düşman gibi görmek 4. Vücudunu kötülemek 5. Her gün topuklu ayakkabı giymek 6. Başka kadınların seks hayatını yargılamak 7. Süper görünmeye çalışmak 8. Her şeyin yanıtını, hastalıkların bile internette aramak 9. Yalnız kalmaktan korkmak 10. Hastalıklı, can sıkıcı arkadaşlıklara devam etmek 11. Kendi gerçek yaşamını başkalarının sanal yaşamlarıyla kıyaslamak 12. Geçmişteki pişmanlık ve suçlara takılı kalmak 13. Sadece bir ilişki içinde olmak için bir ilişki …

Devamı

Mutluluğu Öğrenmenin Yolları Var

Önce kendi mutluluğunuz sonra sevdiklerinizin mutluluğu aslında sizin elinizde, sizde sevdiklerinizin mutluluğuna katkı sağlamak istiyorsanız bu önerilerimize kulak verin… 1. Korkularınızla yüz yüze gelin Yaşamınızın her alanına yayılmış olan korkularımız yüzünden bazen özgüven, bazen de performans kaybı yaşarız. Bitmek bilmeyen içsel kaygılarımız, endişelerimiz bizi rahat bırakmaz. Bu durum iş ve aile yaşantımızı doğrudan etkiler. Peki ne yapmak lazım? Korkulardan korkmamak, bunların aslında bizim kendi kişiliğimize varmamız için önemli unsurlar olduğunu düşünmeliyiz. İçimizde olan bu korkuları pratik hayata dökmeli, pratik hayat içinde bunlarla karşılaşmalı, bunları çözmeye çalışmalıyız. 2. Sırlarınızı paylaşın Sırlar sürekli saklanamaz. Cana yakın mizacınız olmayabilir, çevrenizdekiler sizinle ilgili her …

Devamı

Mutluluğun Formulü

“Pozitif düşün pozitif olsun” lafını hep duymuşsunuzdur. Pozitif düşünmek evrene bu enerjiyi göndermek ve mutlu olmayı dilemek hakkında bir çok kitap yazıldığını biliyoruz. Şimdi sizlere hayatınızın kilit noktası olan ve sizi mutluluğa götüren şeyleri sıralayacağız. Bunlardan bir kaç tanesini deneyin! Asla pişman olmayacaksınız. Sevgiliniz için güzel bir şeyler yapın. Örneğin dev bir pankart, ya da her gün okuyacağı küçük notlar. Eğer sevgiliniz size değer veriyorsa bu tarz şeylerden mutlu olacaktır. Onun mutlu olması demek sizinde mutlu olmanız anlamına geliyor. Giysilerinizi ne kadar açık renk ve canlı renkler tercih ederseniz psikolojiniz de ona göre ister istemez yönlenir. Simsiyah kıyafetlerden kaçının. Hoşunuza giden çiçek desenleri, pembeler, morlar ve …

Devamı