Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Kabuslarımızın Nedenleri

Bazı dönemlerde geceleri zindan eden kabuslar yaşarıZ.Birtürlü kurtulamadığımız bu kabuslar bizi geceyi günü zehir eder.Peki bu kabuslardan kurtulmak mümkün mü? Bunun cevabı kabusların nedenlerini belirlemekte saklı. Stres ve kaygılarımız Gün içerisinde edilen bir kavga, önemli bir hastalık, geçirilen bir ameliyat, sevdiğimiz birini kaybetmek, kaza geçirmek gibi travmatik durumlar kabusa neden olabilir. Tabii ki kabusun nedeni sadece bu tarz olaylar değildir.Günlük yaşamdaki kaygılarımız basit sanılsa da, kabusa neden olabilir.  Bol baharatlı ve acılı yemek Uyumadan az önce yenilen acı ve baharat içeren besinler, vücudumuzun sıcaklığını ve metabolizma hızındı artırdığından, uykuda rahatsız olup kabus görmemize sebep olabilir. Yağlı yiyecekler Yapılan araştırmalara göre …

Devamı