Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Nomophobia, Cep Telefonsuz Kalma Korkusu

Cep telefonunuza ulaşamadığınız zaman kendinizi nasıl hissedersiniz? Evden çıkarken bir anlık dalgınlıkla yanınıza almadığınız ve bütün günü onsuz geçirmek zorunda kaldığınızda veya olur olmadık bir zamanda şarjı bittiğinde günün geri kalanı sizler için nasıl geçer?Telefonunuz artık çoktan vücudunuzun bir parçası haline mi geldi? 21. yüzyıl kendi patolojilerini de beraberinde getiriyor. Hayatımızın tam orta noktasına yerleşen ve bir kaç yıl öncesine kadar tanışık olmadığımız teknolojik ürünlerden yoksun kalmanın düşüncesi bile zaman zaman bizi strese sokmaya yetiyor. İşte bu teknolojik ürünlerin başında, 20 yıl kadar önce tanıştığımız ve son zamanlarda akıllanarak daha fonksiyonel hale gelen mobil telefonlar. Nomophobia, cep telefonundan mahrum kalma …

Devamı

Türklerin En Büyük Beş Korkusu

Fobiler diğer bir deyişle korkular insanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Fobilerin tedavi edilmemesi ciddi hastalıklara yol açabilmekte yeni sorunların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Fobinin kişinin günlük yaşamını etkileyecek boyutta olması, “ruhsal bozukluk” olarak kabul ediliyor. Ancak her fobi aynı şiddette olmadığı için, normal kişilerde de fobi benzeri davranışlar görülebiliyor. Gök gürültüsünden korkma bu örnekler arasında yer alıyor. Buna karşın uçak korkusu, yalnız kalamama ya da sosyal fobi durumlarında kişinin yaşamı ciddi biçimde etkilendiği için tedavi gerekiyor. Türklerin Beş Önemli Korkusu Klostro ve Agorafobi: Kapalı yerlerde veya kalabalıkta yalnız başına kalamama. Sosyal Fobi: Topluluk içinde bulunma ve yeni insanlarla tanışmaktan …

Devamı

Fobilerden Nasıl Kurtulabilirsiniz ?

Fobiler, korkular kişide onun yaşamında fazlasıyla yer aldığı zaman onun ilişkilerini, işini, ruhsal durumunu etkilediğinde bir psikiyatrik bozukluk olan fobik bozukluk halini alır. Fobilerin çeşitleri vardır.Çoğumuz kapalı alan korkusu, yükseklik korkusu, yılan korkusu, iğne korkusu gibi korku çeşitlerini duymuşuzdur. Bazen uçağa binerken içimizde yüksekten korktuğumuz için karıncalanma hissederiz. Ama eğer yükseklik korkumuz bizim için çok önemli olan bir toplantıya gidemeyecek kadar ya da işten atılmaya neden olacak kadar yoğun ise bu bir bozukluk yani hastalık halini almıştır ve mutlaka tedavi olunmalıdır. Fobilerinizle yüzleşin Eğer sizin şimdilik tedavi olanaklarınız kısıtlıysa veya fobileriniz çok aşırı korku içermeyip sizi bazen rahatsız ediyorsa anlatacağım etkinliklerle siz de onlara dur diyebilir, fobilerinizi …

Devamı

Korkularımızla Başa Çıkmak Zorundayız

Bazen dünya çok korkunç bir yer gibi gelir. Maddi sıkıntılar, değişen iklim koşulları, savaşlar hepimizin ortak korkuları arasındadır. Aynı zamanda bireysel korkularımız da bizi çok yorar. Ancak korkularımızla başa çıkmak zorundayız.Korku yüzünden çok garip şeyler yapabiliriz. Bağımlılıklarımız genellikle korkularımıza dayanır.Utangaçlığınızı yenmek için sigara içebilirsiniz.Duygusal acılardan kurtulmak için aşırı spor yapabilirsiniz. Korku aslında bir enerjidir ve isteklerinize ulaşmak için korkuyla bir ilişki geliştirebilirsiniz.Bu duyguyla başetmek için size birkaç öneri: Korku duygularınızı kabullenin. Kişisel farkındalık size seçim şansı sunar. Bedeninizdeki korku merkezini belirleyin. Bu mideniz, omzunuz ya da gerilimi hissettiğiniz herhangi bir yer olabilir. Korku organını düşünerek derin nefes alın.Böylece rahatlar ve …

Devamı

Dünyanın En Büyük Korkuları Bulundu

Dünyadaki insanlar için en gencinden en yaşlısına kadar hemen herkes endişe ve korku duygularını hayatlarının belirli dönemlerinde zaman zaman tecrübe ederler. Herhangi bir durum karşısında hissedilen rahatsızlık verici belirli bir endişe, yerini hiçbir zaman rahatlatıcı duygulara bırakmaz. Fobi haline dönebilen bu korku ve endişe hisleri, insanın hayattan en verimli şekilde en fazlasını koparabilme yeteneğini körelten önemli etkenler haline dönüşürler. Klostrofobi Klostrofobi, kapalı yerde kalma fobisidir. Klostrofobisi olan kişiler asansör gibi küçük ve kapalı yerlerde panik atak geçirebilir veya bu tip yerlerde panik atak geçirmekten, nefes alamamaktan, boğulmaktan korkabilir. Çocukken yaşanan travmatik bir olay klostrofobiye sebep olabilir.Bu kişiler ayrıca bir yerde …

Devamı

İnsanların En Çok Korktuğu 10 Şey

Korkular hayatımızı kabusa çevirebilir. Peki sizin de hayatınızı kabusa çevirecek kadar büyük korkularınız var mı? İnsanoğlunun varlığından bu yana mevcut olan bu korkular kimi zaman ölümcül sonuçlara kadar gidebiliyor. İşte insanları en çok korkutan şeyler… Diğer insanlarKalabalık önünde konuşmayı düşünmek bile yüzünüzün kızarmasına, terlemenize ve kendinizi hasta hissetmenize sebep oluyor mu? Bunlar sosyal fobinin işaretlerinden sadece birkaçı. Örümcek Kadınların örümcekgillerden erkeklere oranla 4 kat fazla korktuğu tespit edilmiştir. Evolution and Human Behavior adlı gazetede yayınlanan bir araştırmaya göre Pittsburg’daki Carnegie Mellon Üniversitesi’nden David Rakison, 11 aylık bir kız çocuğunun örümcek ve yılan figürlerini korku dolu yüz ifadeleri ile ilişkilendirmeyi hemen …

Devamı