Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Kendini Tanıma Klavuzu

İnsan hayatının temel taşıdır kendini tanıma, zira yaşamımızın bir anlam kazanabilmesi için öncelikle kendimizi tanımalı iyi ve kötü yönlerimizi, kapasitemizi,özelliklerimizi ve ihtiyaçlarımızı tam olarak tespit edebilmeliyiz. Bu yazımızda sizlerin kendinizi tanımanız için gereken temel başlıkları sıralayacağız. Bu başlıklar çerçevesinde hepimiz kendimize dair bir harita oluşturmuş olacağız belki hoşumuza gidecek belkide gitmeyecek ama sonuçta bu biziz ve kendimizi en iyi şekilde tanıdıkça ancak mutlu olabiliriz. 1.Beden: Kendini tanımanın ilk basamağı sahip olduğumuz bedensel özellikleri tanımlamaktır. Fiziksel özelliklerinizi tanımlayınız: Bedeninizin genel görünümü Yüzünüzün görünüşü Vücut ağırlığınız Boy uzunluğunuz Teninizin rengi Fiziksel özellikleriniz ile ilgili duygu ve düşünceleriniz Beğenip beğenmediğiniz Hoşnut olup olmadığınız Başkalarının fiziksel …

Devamı

Huzurlu Yaşamın Sırrı Kendinizi Tanımaktan Geçiyor

Hepimiz bazen deriz hiç büyümeseydik de keşke hep çocuk kalsaydık. Bir çocuğa bakınca onda neler görürsünüz? Haz mı? Merak mı? Hayatı heyecanla yaşayacak ve keyif aldığı coşku mu? O çocuk da ne görüyorsunuz? Bizde aynen onun gibiydik hayatı merak eden, bizim de yargılanmak umurumuz da olmadan hayatımızın merkezinde duygularımızı istediğimiz gibi ifade edecek özgürlüğe sahiptik. Ağlamak istersek ağlardık, gülmek istersek güler ve aynı zamanda etraftan keyif alır, keyif verirdik. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmek en doğal hakkımızdı. Biz büyüdük ve ne değişti? Sevmeyi mi unuttuk? Önce Kendini Sevmek Kendini sevmek çok önemlidir. Çünkü kendini sevmek hayatı, başkalarını sevmektir. Bir insan …

Devamı

Ruhunuzu Baştan Yaratmanın Yollları

İyi yaşam nedir? Nasıl mutlu olabiliriz? Sorularının yanıtlarını vermek güç ve bu soruların yanıtları herkes için farklı olsa da yaşamayı seviyorsanız, hatalarınızla kahrolmak yerine onlardan ders çıkarıp bir adım atma cesaretini gösterebiliyorsanız ruh sağlığınızı korumak için bir şeyler yaptığınız kesin… Öncelikle kendiniz için doyum sağlayan yaşamı kurgulayın. Duygularınızı tanıyın ve ifade edin. Başkalarının duygularını önemseyin, anlamaya çalışın. Her konuda meraklı olun. İlişkilerinizi gözden geçirin, insanların size iyi gelen, olumlu yönleriyle ilgilenin. Sait Faik’in ‘Bir insanı sevmekle başlar her şey’ lafını unutmayın. Sevmeye çalışın, sevdiklerinizle vakit geçirin. Yeni insanlarla kolay tanışın. Canlılara dokunun. Hayal kurun ama hayalperest olmayın. Spor yapın. Sağlıklı …

Devamı