Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Özgüveninizi Nasıl Geliştirebilirsiniz

Özgüven sonradan kazanılan bir özellik olmakla beraber geliştirilebilen bir özelliktir.Özgüveninizi geliştirmek için neler yapmalı nelere dikkat etmelisiniz sizler için bunları derledik. Vücudunuz Sizi Endişelendirmesin Bir kadının kendine güvenini sarsan en büyük şey kendi vücudunu beğenmemesidir. 0 beden değil misiniz? Cildiniz kusursuz mu değil? Bu yüzeysel dertleri bir kenara bırakmalısınız. Çünkü kendine güvenmek demek, elindekilerin kıymetini bilmek ve dışarıya pozitiflik yaymak demektir. Kendinize Yardım Edebilirsiniz Kendinize olan güvensizliğiniz için başkalarını suçlamayı bırakın. Çünkü bunun tek nedeni yine sizsiniz.Unutmayın ki kötü düşünceleriniz sadece düşünce, gerçekler değiller. Kendinizi negatif bir düşünce içinde yakaladığınızda durun ve düşüncelerinizi pozitif şeylere yönlendirin. Pozitif mental düşünce çok …

Devamı

Yüksek Duygusal Zekaya Sahip Kişilerin Ortak Özellikleri

Yüksek duygusal zeka belirtileri ve Duygusal zekası yüksek kişinin özellikleri; Duygularını açıkça ve “……….. hissediyorum” diyerek ifade eder. “………gibi hissediyorum” veya “şöyle hissediyorum ki…” gibi düşünce belirten sözcüklerle duygularını gizlemez. Duygularını ifade etmekten çekinmez “Korku, kızgınlık, suçluluk, mahcubiyet, zorunluluk, hayal kırıklığı, çaresizlik, güçsüzlük, bağımlılık, aldatma, cesaretsizlik” gibi olumsuz duyguların esiri olmaz. Sözsüz iletişimi de kavrayabilir. Hayatı boyunca duygularının kendisine yol göstermesine izin verir. Duygularını sebep, mantık ve gerçeklik ile dengeler. Görev, suçluluk, güç kullanımı veya zorunluluk gibi nedenlerden ötürü hırstan uzak durur. Bağımsızdır ve kendine güvenlidir. Kendi kendisini motive edebilir. Duygusal olarak esnektir İyimserdir. Başarısızlığı içselleştirmez. Diğer insanların duygularına ilgi …

Devamı

Düşük Duygusal Zekaya Sahip Kişilerin Ortak Özellikleri

Duygusal zekası düşük kişilerin genel ortak özellikleri şöyledir. Duyguları için sorumluluk almaz, aksine diğer kişileri sorumlulukları yüzünden suçlar. “…………hissediyorum” sözcüklerinden oluşan iki kelimeyi bir arada kullanamaz. Niçin o şekilde hissettiğini açıklayamaz veya bunu başka bir kimseyi suçlamaksızın yapamaz. Saldırır, suçlar, emreder, eleştirir, araya girer, hor görür, azarlar, öğüt verir, herkesi yargılar. Duygularınızı ifade ettiğiniz zamanlarda sizi çözümlemeye kalkar. Cümlelerine sık sık “Sanırım sen…..” diye başlar. Sizin üzerinizde suçluluk duygusu oluşturmak ister. Bilgiyi saklar veya duyguları hakkında yalan söyler. (Duygusal sahtekarlık) Duygularını abartır veya asgari düzeyde gösterir. Olayların gelişip daha sonra da yok olmasına seyirci kalır veya kendisine oranla daha küçük …

Devamı

Kendinizle Barışık Biri misiniz ?

Kendinize kızmaktan vazgeçin. Kendine kızma, kendinden nefret etme durumu insanın hayatını oldukça olumsuz etkileyebilecek bir tavır. Bunun üstesinden gelmek için bunları deneyin; Klasik bir cümle vardır ama aslında doğrudur; ailenize ve çocukluğunuza dönelim. Küçükken bu tür duygular içinde miydiniz? Ailenizde çok kızdığınız ya da aranızın kötü olduğu biri var mıydı? Kendinizle ilgili kötü şeyler düşünmek genellikle çocuklukta veya ergenlikte başlar. Bazı nedenlerle aileniz sizi sevdiğini ve güvende olduğunuzu hissetmenizi anlamanıza izin vermemiş olabilir. Küçükken en korktuğunuz şey dışlanmak olabilir. Eğer ailenizle sorun yaşadıysanız içinize onların sizi reddetme ve dışlaması korkusu yerleşmiş olabilir. Çünkü onlarla ilgili negatif şeyleri görmez ve sizinle …

Devamı

Şiddet Gösteren Kişinin Özellikleri

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Önder Tangolar, anti-sosyal kişilik bozukluğu olan insanların, genellikle ‘yetersizlik duygusu’ ile baş edemediği için şiddeti bir çıkış yolu olarak gördüğünü söyledi. Tangolar, yaptığı açıklamada, bireysel şiddetin en önemli nedeninin; ‘ego zayıflığı’ olduğunu belirterek,şiddetin aynı zamanda da anti-sosyal kişilik bozukluğunun bir sonucu olduğunu dile getirdi. Bu tür kişilik bozukluğu taşıyanların, empati duygusundan yoksun olduğuna dikkat çeken Tangolar, “Yani kendisini başkasının yerine koyamaz ve karşısındakinin çektiği acıyı içinde hissedemez. Zamanı geldiğinde de kendi amaçlarına ulaşmayı kolaylaştıracak bir unsur olarak şiddet uygulayabilir” dedi. Bu tür kişilik özelliklerine sahip insanların, sözde ‘haklılıklarını’ karşısındakine sözel olarak aktaramadıkları gibi karşısındakini …

Devamı