Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Kış Depresyonu Yaşıyor Olabilirsiniz ?

Havalar serinlediğinde ruh haliniz kötüye gidiyorsa, ?kış depresyonuna? girmiş olma ihtimaliniz yüksektir.Kış mevsiminde, hatta bazen sonbahardan başlayarak karamsar bir ruh haline bürünmemin sebebi ne olabilir? Mevsimsel depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Bu durum, doğal güneş ışınlarından daha az yararlanılabilen sonbahar mevsiminin sonları ve kış mevsiminin başlarıyla gözlemlenir. Kış depresyonunun, güneş ışınları noksanlığından günlük vücut ritminin uyumsuz hale geldiği zamanlarda ortaya çıktığı düşünülür. Bazı insanlar yıl boyu süren ancak kışın kötüye giden depresyon yaşarlar, diğerleri ise sadece serin ve karanlık aylarla birlikte ortaya çıkan ?kış depresyonu? yaşar. Küçük bir insan grubunda ise depresyonun yaz aylarında ortaya çıktığı gözlemlenmiştir. Uzmanlar, Amerika?da nüfusun yaklaşık %3?ünün, …

Devamı