Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Özgüveni Nasıl Arttırabilirsiniz

Özgüven eksikliği hayatta birçok önemli fırsatın kaçırılmasına ve mutsuzluğa neden olan psikolojik olarak insanı zorlayan en önemli problemlerden biridir.Özgüven eksikliği yaşayan insanların hayatta mutluluğu yakalayabilmeleri için özgüvenlerini arttırabilmeleri sağlanmalı ve psikolojik olarak daha güçlü bir hale gelmelidirler. Peki özgüvenizi nasıl arttırabilirsiniz? Hangi işle uğraşıyorsanız o konuya hakim olun. Kendinizi çok iyi tanıyın ve özelliklerinizi bilin. Gülümseyin. Sahte bile olsa gülümsemek size güç verir. İltifatları dinleyin. Samimi olmadığını düşünmekten vazgeçin. Erkeklerin kadınlardan daha zeki olduğu söylentilerine kulak asmayın. Ciddi kararlar verirken kararlı olun. Uykunuza dikkat edin. Uyku, stres hormonlarından kurtulmanızı sağlar. Her gün ufak bir şey de olsa yeni bir bilgi …

Devamı