Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Yas Ölüm Sonrası İyileşmenin Bir Parçası

Keder, sevdiğin birinin ölümünün ardından duyulan boşluk ve kayıp duygusudur. Yas tutmak da bu duyguları ifade etme şeklidir.Keder ve yas normal yani doğal duygulardır ve insanın üzücü bir olay ardından gerçekleşen iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Eğer kederiniz ve acınız ile yüzleşemezseniz içinizdeki yaralar hiçbir zaman iyileşmeyebilir. Şunu kabullenin ki hissettiğiniz mücadelenizin bir parçasıdır ve iyileşme ve kabullenmenin bir yoludur. Yalnız başınıza kalmak ve kendinizi dinlemek kimi zaman size çok iyi gelebilir ama kendinizi tüm dünyadan izole etmek keder ile mücadele etmekte çok yanlış bir yöntemdir. Bir arkadaş veya bir destekçi iyileşme sürecinizde size yardımcı olabilir. Sevdiğiniz kişilere ve yakınlarınıza üzüntünüzü …

Devamı

Yas ve Kayıp Karşısında İnsanlar Ne Yaşar

Pek çok insan yaşamı boyunca sahip olduğu iş, eşya ya da sağlık gibi kendisi için önemli olan bazı şeyleri kaybetmiş olabilir.Bu durumlar, kaybedilen obje ile ilgili olarak, bazen kişi için oldukça stresli üstesinden gelinmesi zor yaşantılar haline gelme potansiyeli taşımaktadır. Birey için en yıkıcı ve en çok zorlanılan kayıp yaşantısı hiç şüphesiz ki sevilen bir kişinin kaybıdır. Bu kayıpla birlikte geride kalan kişi için zor ve acılı bir süreç başlar.Kayıp, kişinin yaşamını tümden değiştirebilir,kişi kendisini terkedilmiş hissedebilir, suçluluk ve öfke hakim duygular haline gelebilir.Çoğunlukla üstesinden gelinmekte zorlanılan bir boşluk ve anlamsızlık duygusu vardır.Kayıp yaşantısıyla kişi kendi dokunulmazlık duygusunu kaybetmiş ve …

Devamı

Korkularımız Kaybetmemize Neden Oluyor

Korkularımızın  geçmişte yaşadığımız olaylardan ya da gelecekle ilgili endişelerimizden  kaynaklandığını söyleyen Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, “Her insan mutlu, özgür, sevgi dolu, bolluk ve bereket içinde bir yaşam sürme bilinciyle doğar. Ancak hayata geldiği andan itibaren güvensiz, korkulu ve endişeli bir ortamın içinde bulur kendini. Anne-babası ve etrafındakiler sistematik olarak olumsuz zihin bombardımanına tutar. Korktuğumuz için korunmuyoruz. Aksine, korktukça hata yapıyoruz ve kaybediyoruz” diyor. Hayatlarımızı bizler değil korkularımız yönetiyor. Hayat akıp giderken tek yaptığımız korkmak ve korkularımızdan korunmak…  Çok sevmekten, yalnız kalmaktan, yaşlanmaktan, kilo almaktan, aldatılmaktan, sorumluluk almaktan, ölümden, sevdiklerimizi kaybetmekten, hastalanmaktan, parasızlıktan, başarısız olmaktan, insanların güvenini yitirmekten ve daha pek çok şeyden korkuyoruz… Korkuyoruz …

Devamı

Yas ve Yas Sürecindeki Birine Yardım Etmek için Öneriler

Bazen uyku ve iştahtaki bozulmalar, kaybettiğiniz kişi ile ilgili aklınızdan çıkaramadığınız düşünceler,üzüntü ve umutsuzluk sizin için baş etmeyi çok zorlaştırabilir. Bazen bu acıya son vermek için yaşamınıza son vermeyi düşünebilirsiniz. Bazen de hissettiğinizin tam tersi, çok neşeli ve uygunsuz davranıyor olmak sizi rahatsız edebilir.Ayrıca, bir kayıp sizin için geçmişteki bazı kayıpları ve zor anıları da canlandırıyorsa, baş etmek çok güçleşebilir. Bu durumlarda bir uzmandan yardım almak gerekir. Yas Sürecindeki bir Tanıdığınıza Yardım Etmek için Öneriler Tanıdığınız birisinin bir kayıp yaşaması da sizin için zor bir dönem olabilir. Kayıplar,insanın ne diyeceğini bilemediği, verecek tesellisinin olmadığını düşündüğü, herkesi üzgün ve çaresiz hissettiren …

Devamı