Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

“Kaygılı Anne” Çocuk İçin Bir Tehlikedir

Kaygı başlı başına bir sorun iken bir de bu sorun çocuk yetiştiren bir anne tarafından yaşanıyorsa bu baskı altındaki çocuğun gelişiminin tehlikeye girdiğini düşünebiliriz. Evlendik ve şimdi de çocuk sahibi olmalıyız’ düşüncesi birçok yanlışı yapmamızda ilk adım olmaktadır.Oysa ki çocuk sahibi olmayı düşünen çiftler sağlıklı bir ilişki yönetmenin ötesinde aslında anne ve baba olmaya hazır olup olmadıkları konusunda da hemfikir olmalıdır. Özellikle anne adayının bedenen ve ruhen anne olmaya hazır hissetmesi aranması gereken ilk koşuldur. Aksi takdirde kadın, hem kendi bedeni hem de hayatı konusunda kaygılar taşıyacaktır. Bu kaygılar hamilelik döneminde birçok sıkıntıya sebep olabilir ve bu endişeler bebek doğduktan …

Devamı

Çocuklarda Görülen Duygu ve Davranış Problemleri

Çocuklarda görülen problem davranışlar, çocuğun gelişimini engelleyen, toplumsal uyumuna zarar veren, kendisine ve çevresindekilere zarar veren, yeni beceriler öğrenmesini engelleyen davranışlardır. Problem davranışlar çocukların yaşına, çevresine, rol modellerine göre değişebilen türleri vardır. Gelişim psikologlarına göre bir davranışın problem olarak görülmesi için belli ölçütlere sahip olması gerekir, aksi halde sıralayacağımız davranış çeşitleri her çocukta zaman zaman görülebilen davranışlardır.Bu ölçütler yaşa uygunluk, davranışın yoğunluğu, davranışın sürekliliği, cinsel kimliğinden dolayı beklentiler. Aşağıda bu ölçütler açıklanmıştır. Yaşa uygunluk: Çocuklarımızın yaş dönemlerine göre belli özellikleri vardır. Bu yaş dönemlerinin özelliklerini, görev ve sorumluluklarını bilirsek çocuğumuzun yapmış olduğu davranış daha iyi anlar ve problem davranış mı …

Devamı

Anksiyete Bozukluğu ve Belirtileri

Anksiyete bozukluğu endişe ve kaygıya dayalı yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Günlük yaşamda olayları aşırı ve abartılı karşılarız. Bu kişiler her zaman bir felaket bekler ve karamsar düşünür.Sağlık, para, iş, aile, ilişkiler ve okul çevresinde bunu sürdürür.Gerçekçi olmayan hayal ürünü endişeler söz konusudur. Bu korkular dehşete dönüşerek hayatı olumsuz etkiler.Sosyal aktiviteler ve ilişkiler bozulur. Ruhsal belirtileri bu şekildeyken fiziksel belirtileri de görülür: Aşırı, sürekli endişe ve gerginlik Sorunlara karşı gerçekçi olmayan bir bakış Huzursuzluk ya da “sinirli” olma hissi Sinirlilik Kas gerginliği Baş ağrısı Terleme Konsantre zorluğu Mide bulantısı Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı Yorgunluk Uykuda düşme durumu Titreme Kolayca ürküyor …

Devamı

Gelecek Kaygısı Olmayan Bir Öğrencinin Hikayesidir

Ders çalışma masasına oturdu. Tozlanmış raflardan hiç dokunulmamış test kitabını çıkardı ve ilk sayfayı açtı. Kitabın içeriğinden bahsediliyordu ilk sayfada. Daha sonra kitaptaki konulara baktı, ne kadar da çoktu konular. Tam 23 tane konu vardı, her biri en az 10 sayfa. Bunları nasıl çalışacağını düşündü .İlk konunun girişine baktı.Biraz okudu ve sonra elindeki kalemi bıraktı ve kitabını kapattı. Yine sıkılmıştı ders çalışmaktan. Henüz ders çalışmaya başlayalı 5 dk bile olmamıştı ama o sıkıldı. Babasının ve annesinin zorlamaları olmasa 5 dk bile durmak istemiyordu dersin başında. Odadaki bilgisayarda oyun oynamak, hele o çok sevdiği futbol oyununu oynamak yerine ders çalışmak çok …

Devamı

Korkularımız Kaybetmemize Neden Oluyor

Korkularımızın  geçmişte yaşadığımız olaylardan ya da gelecekle ilgili endişelerimizden  kaynaklandığını söyleyen Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, “Her insan mutlu, özgür, sevgi dolu, bolluk ve bereket içinde bir yaşam sürme bilinciyle doğar. Ancak hayata geldiği andan itibaren güvensiz, korkulu ve endişeli bir ortamın içinde bulur kendini. Anne-babası ve etrafındakiler sistematik olarak olumsuz zihin bombardımanına tutar. Korktuğumuz için korunmuyoruz. Aksine, korktukça hata yapıyoruz ve kaybediyoruz” diyor. Hayatlarımızı bizler değil korkularımız yönetiyor. Hayat akıp giderken tek yaptığımız korkmak ve korkularımızdan korunmak…  Çok sevmekten, yalnız kalmaktan, yaşlanmaktan, kilo almaktan, aldatılmaktan, sorumluluk almaktan, ölümden, sevdiklerimizi kaybetmekten, hastalanmaktan, parasızlıktan, başarısız olmaktan, insanların güvenini yitirmekten ve daha pek çok şeyden korkuyoruz… Korkuyoruz …

Devamı

Sınav Kaygısıyla Başaçıkabilme Yöntemleri

Sınav kaygısının; öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlandığını ifade eden Dr. Pamukçu, şöyle konuştu: “Bireyin sınava yüklediği anlamlar, sınavla ilgili zihinde oluşturulan imaj, sınav sonrası duruma ilişkin yaşanabilecekler ve sınav sonrası kazanımlara verilen önem sınav kaygısını oluşturmaktadır. Sınav kaygısı bunalıma eğilimli kişilerde daha sık görülmekle birlikte, sosyal çevrenin beklentileri ve baskısı da önemli bir etkendir.” Belirtiler Sınav kaygısının huzursuzluk, endişe, tedirginlik, sıkıntı, başarısızlık korkusu, çalışmaya isteksizlik, mide bulantısı, taşikardi, titreme, ağız kuruluğu, iç sıkıntısı, terleme, uyku düzeni bozuklukları, karın ağrıları gibi bedensel yakınmalarla, dikkat ve konsantrasyonda …

Devamı