Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Sürekli Tekrarlanan Kabuslar Psikolojik Sorunların Habercisi

İngiliz bilim insanları, çocukluk döneminde çok sık tekrarlanan kabusların ve gece terörünün, çeşitli psikolojik rahatsızlıkların belirtisi olabileceği uyarısında bulundu.  Warwick Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya 3-12 yaşları arasında 6 bin 800 çocuk ve aileleri katıldı. Çocukların büyük bir kısmının arada sırada kabus gördüğüne işaret eden bilim insanları, ancak sık sık tekrarlanan kabusların ciddi bir sorunun belirtisi olabileceğini söyledi. Genellikle 4-12 yaş arası görülen, uyku sırasında çığlık atma ve kontrolsüz hareketlerde bulunma gibi belirtiler gösteren gece terörünün kabuslara eşlik etmesinin de riski artırdığı belirtildi. Araştırmaya katılan ailelere, belirli dönemlerde çocuklarında uyku sorunları olup olmadığı soruldu. Araştırmacılar, daha sonra çocuklarda halüsinasyon, hezeyan ve düşüncelerinin …

Devamı

Kabuslarımızın Nedenleri

Bazı dönemlerde geceleri zindan eden kabuslar yaşarıZ.Birtürlü kurtulamadığımız bu kabuslar bizi geceyi günü zehir eder.Peki bu kabuslardan kurtulmak mümkün mü? Bunun cevabı kabusların nedenlerini belirlemekte saklı. Stres ve kaygılarımız Gün içerisinde edilen bir kavga, önemli bir hastalık, geçirilen bir ameliyat, sevdiğimiz birini kaybetmek, kaza geçirmek gibi travmatik durumlar kabusa neden olabilir. Tabii ki kabusun nedeni sadece bu tarz olaylar değildir.Günlük yaşamdaki kaygılarımız basit sanılsa da, kabusa neden olabilir.  Bol baharatlı ve acılı yemek Uyumadan az önce yenilen acı ve baharat içeren besinler, vücudumuzun sıcaklığını ve metabolizma hızındı artırdığından, uykuda rahatsız olup kabus görmemize sebep olabilir. Yağlı yiyecekler Yapılan araştırmalara göre …

Devamı