Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

İyimserlik Hayatınızı Olumlu Etkiliyor

İyimserlik sağlığınız için birçok olumlu seçeneği içinde barındırmakta ve sağlığınıza iyi gelmektedir.Peki iyimserlik hayatınıza ne katar, sizi nasıl olumlu yönde etkiler ?  Uzun Yaşamayı Sağlar Pozitif insanların immün sistemi kuvvetlenir ve stres seviyeleriyle başa çıkmak onlar için daha kolaydır. Bu nedenlerden dolayı, pozitif düşünce tarzına sahip olan insanlar daha uzun yaşarlar. Optimist insanların depresyona yakalanma ihtimalleri de daha düşüktür, egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi alışkanlıkları daha çok uygularlar. Bağışıklığı Güçlendirir Pozitif bakış açısına sahip olmak immün sistemi güçlendirir. Araştırmalar da bunu kanıtlamıştır. Optimistik hastaların daha hızlı iyileştikleri de bilinmektedir. Depresyonu Önler Optimist insanların depresyona yakalanma ihtimallerinin daha düşük olduğu araştırmalarca kanıtlanmıştır.Pozitif düşünce, pozitif duyguları tetikler. Optimistler …

Devamı

İyimser ve Kötümser İnsanlar Arasındaki Farklar

İyimserler (optimist) potansiyellerini maksimize ederlerken, kötümserler (pesimist) bastırırlar. İyimserlerle kötümserler arasındaki şu 5 ayırt edici farka bakın. Acaba siz hangisisiniz 1. İyimserler Kontrolün Kendilerinde Olduğuna İnanırlar İyimserler geleceği şekillendirebildiklerine inanırlar. Yarının bugünden daha iyi olmayacağına dair bir sebep göremezler ve haklılardır da. Şartlar ve önceki başarısızlıklar bir iyimser için pek de önem taşımaz.Bir iyimserin dünya görüşünde her zaman gelişme ve iyileşme beklentisi vardır. Bu düşünce tarzı pozitif telkinler ve özellikle doğru stratejilerle daha da güçlenir.Ama karamsarlar kendi hayatlarının kontrolüne sahip olduklarını hissedemezler. Kontrole sahip olduklarına inansalardı, kötümser olmazlardı. Bunu da genellikle kuruntulu beklentilerine ya da önceki tecrübelerine dayandırırlar. İkinci, üçüncü …

Devamı

Dünyanın En İyimser Kadınları Türk Kadınıymış

Küresel bilgi ve analiz firması Nielsen tarafından 21 gelişmiş ve gelişmekte olan ülkede 6500 kadın üzerinde yapılan araştırmada, Hintli kadınların yüzde 87?si çoğu zaman stresli olduklarını ve yüzde 82?si de rahatlamaya zaman bulamadıklarını söylediler. Streslerine rağmen, Hintli kadınların yüzde 96?sı fazladan paraları olsa bunu giyime, yüzde 77?si sağlık ve güzellik ürünlerine, yüzde 44?ü de ev elektronik cihazlarına yatıracaklarını belirttiler. Yüzde 74 ile Meksikalı kadınlar ikinci sırada gelirken, üçüncü sırayı yüzde 69 ile Rus kadınları aldı. Gelişmiş ülkelerde de stresli kadınların oranı İspanya?da yüzde 66, Fransa?da yüzde 65 oldu. Amerikan kadınlarının yüzde 53?ü stresli olduklarını söylediler. Genel olarak kadınların yaşadıkları yer …

Devamı