Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

İş Yerinde Psikolojinizin Aynası “Kıyafetleriniz”

İş yerinde giyilmesi zorunlu kıyafetler motivasyonu düşürerek verimlilik kaybına neden olur mu? İş hayatı ile sivil hayatı ayırmak gerekir. Tatile gider gibi işe gitmek bir anlamda işe olan saygıyı ve ciddiyeti düşürür. Kıyafet serbestliği psikolojik anlamda bir rahatlama sağlasa bile iş ile tatil ayrımını giydiğimiz kıyafetler belirler. Çalışma hayatında kıyafetin belirleyici etkisi vardır. Bulunduğunuz ortamda giydiğiniz kıyafet, nasıl davranmak istediğinizin tamamlayıcı öğesidir. İş ortamına uyumda kıyafet de bir şekilde tamamlayıcı öğedir. Belli sitelerin yasak olması çalışanların motivasyonunu düşürür mü? Çalışanlar internette gezinmeyi bir deşarj aracı olarak görse de işyerinde uzun molalar vermek yanlış bir tutum. Çalışanlar için en ideal mola …

Devamı

İşinizi Değiştirmeden Önce Neler Yapılmalı

İşinizden bıktığınızı farkettiniz yada artık bu işte çalışamayacak durumda olduğunuzu düşünüyorsunuz o zaman bazı noktalarda dikkatli hareket etmeli ve mağdur olmamak için adımlarınızı doğru atmalısınız.4 Eğer işyerinizde son noktaya geldiyseniz, çıkış planı oluşturmaya ihtiyacınız var demektir.Ancak, ev kiranızı ödemek için bu işte kalmanız gerekiyorsa ve bu sektörde hemen yeni bir iş bulamayacağınızı düşünüyorsanız bir süre daha devam edip para biriktirin. Biraz dinlenmek için birkaç gün izin alın. Bir taraftan da yeni bir iş aramaya başlayın. Patronunuzla baş etmenin yolu biraz mesafe oluşturmaktır.Patronunuzdan daha iyi olmak için onunla çılgın bir yarışa giymeyin. Çünkü, o bu konuda daha iyidir. Küçük, stratejik değişiklikler …

Devamı

Yaptığı İşten Zevk Almayan Beyin Yorgun Düşüyor

ABD’de yayımlanan “Scientific American” dergisi beynin enerji kullanımı ile ilgili sırları araştırdı. Uzmanlara göre, İnsanlar en çok sevmedikleri aktiviteleri yaparken yoruluyor, sevdikleri bir işte ise zihinsel yorgunluk yaşama ihtimalleri azalıyor. İşte beyin ile ilgili bilmediğimiz bilgiler: Saniyede 10 kalori yakıyor Beyin ortalama 1.4 kilogram ağırlığıyla vücut ağırlığının yalnızca yüzde 2’sine denk geliyor.Fakat bedenin en fazla enerji isteyen organlarından biri! Zira, dinlenme metabolizma hızı (RMR) denilen vücudun dinlenme anında çalışması için kullandığı ortalama 1300 kalorinin yüzde 20’sini, yani 260 kalorisini beyin kullanıyor. Bu, her saat için 10.8, her saniye için ise 0.18 kalori yakılması anlamına geliyor. Çikolata zekâyı açmıyormuş Beyin, damar …

Devamı

İş Stresini Azaltmak İçin Öneriler

Vaktinizin çoğunu geçirdiğiniz iş yeri, çoğu zaman stresin de merkezi oluyor. Oysa iş yerinde stresi azaltmak mümkün. “Rahatlama” denince büyük olasılıkla aklınıza en son  iş ortamınız gelir. Zamanla yarıştığınız, acele iş yetiştirmek zorunda olduğunuz, negatif enerji ve stresle dolu olan iş yeriniz sizi rahatlatan bir ortam olmaktan çok uzaktır çünkü.  Ancak, etrafınızdaki herkesin telaş içinde koşuşturması sizin de aynı şekilde davranmanızı gerektirmez. İş yaşamanızda biraz daha rahat ve stresten uzak olmanız öneriler Bir listeniz olsun. Ve bu liste hem yapmanız gerekenleri hem de yapmamanız gerekenleri içersin. Bu şekilde nerede “evet”, nerede “hayır” demeniz gerektiğini çok daha rahat hatırlayabilirsiniz. En önemlisi …

Devamı

Çalışanların Sadece %16’sı İşinden Memnun

İş performansını etkileyen en önemli unsur kuşkusuz çalışan mutluluğu. Peki, çalışanların ne kadarı işini seviyor?  Türkiye’nin önde gelen insan kaynakları sitesi çalışanlar arasında yaptığı memnuniyet anketi çarpıcı sonuçlar ortaya koyuyor. 11 bin 350 kişinin cevapladığı ankette çalışanlara “Şu anda çalışmakta olduğunuz işinizden memnun musunuz?” sorusu soruldu. Anket sonuçlarına göre katılımcıların sadece yüzde 16’sı işini severken, yüzde 72’si işini sevmiyor ve değiştirmeyi düşünüyor. Anketi cevaplayanların yüzde 12’si ise işini sevmediği halde değiştirmeyi düşünmüyor. “Üniversite mezunları aradıkları işi bulamıyor” Yetkili, işini sevmeyenlerin oranının çok yüksek olduğuna dikkat çekerek, çalışan mutluluğunun, iş performans açısından da önemini hatırlattı. Duyarlar ankete katılanların büyük çoğunluğunun çalıştıkları …

Devamı

Ofis Renkleri İş Hayatınızı Nasıl Etkiler

Ofis ortamının kişiselleştirilmesinin doğrudan aidiyeti ve verimi etkilediği biliniyor. Bu yüzden de ofisin rengi ne olursa olsun çalışanlar masalarını, bilgisayarlarını kendi istediği gibi, en sevdiği kalemler, çerçeveler ile bir nebze olsun değiştirir ve kendi ofis rengini yaratır. Ergonominin önemi gün geçtikçe artsa da örneğin devlet dairelerinin ofis renginde griden vazgeçemediğini görürüz. Hastanelerde beyaz ve yeşil tonlarının huzuru çağrıştırdığı, kırmızı tonlarının yemek sektöründe iştah açıcı yönü ile tercih edildiği, otorite çağrıştırmak isteyen firmalarda lacivert tonlarının daha çok kullanıldığı biliniyor. Ancak ofis için renk seçerken yaptığınız işin de önemi var. Örneğin bir tasarım firmasında canlı, parlak ve zıt renkler tercih edilirken danışmanlık …

Devamı