Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Yoğun İş Hayatı Psikolojik Problemlere Neden Oluyor

Yoğun iş hayatı dolayısıyla stres yönetiminde yaşanan zorluklar kişinin yalnızca kariyerini değil, yakınlarıyla olan iletişimini de doğrudan etkiliyor. Yoğun iş temposu içerisinde kendisini ve çevresindekileri ihmal eden kişiler; motivasyon kaybı, kronik mutsuzluk, zihinsel yorgunluk ve hatta baş ağrısı, uykuya dalmada güçlük gibi fiziksel sorunlarla da karşı karşıya kalıyor. Psikolog Ayşe Yanık Knudsen konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor. Sağlıklı bir psikoloji için, iş hayatı ve özel hayat arasındaki dengeyi kurmak gerekiyor Günümüzde iş hayatı; ailelerimizden daha çok gördüğümüz iş arkadaşlarımız ve hayatımızı rahat sürdürebilmemiz için ihtiyaç duyduğumuz maddi destek anlamına geldiğinden büyük önem taşıyor. Yoğun iş hayatının getirdiği ağır sorumluluklar, kimi zaman …

Devamı