Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Huzura Kavuşmanızı Sağlayacak Alışkanlıklar

Stresli yaşam tarzı, yorgunluk, uykusuzluk, kötü aile ve arkadaş ilişkileri ve kafanızda kurup düşündüğünüz birçok olumsuz düşünce sizi huzursuzluğa götürür. Kendinize bunu yapmayın. Kendinizi önemseyin ve bu davranışları alışkanlık haline getirin. Bu hayatı daha huzurlu yaşamanızı sağlayacaktır.İşte bu alışkanlıkalr; Şükredin Alarm çaldığında yataktan çıkmadan önce, gözlerinizi kapatın ve sahip olduğunuz en temel hediyeleri düşünün: Bir iş, iyi ilişkiler, eviniz, kıyafetleriniz, sağlığınız… Başınıza gelen her iyi şeyi önemseyin. Aklınız yanlış yola saptığında, bildiğiniz yoldan gidin Küçük şeylerden rahatsız olmak, başkalarının kötü davranışlarını düzeltmeyi kendi işiniz gibi görmek, geçmişteki olumsuz şeylere takılmak… Bunlar, zihninizin yanlış bir düşünceye doğru gittiğinin göstergeleridir. Bu olduğunda, …

Devamı