Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Huzura Kavuşmanızı Sağlayacak Alışkanlıklar

Stresli yaşam tarzı, yorgunluk, uykusuzluk, kötü aile ve arkadaş ilişkileri ve kafanızda kurup düşündüğünüz birçok olumsuz düşünce sizi huzursuzluğa götürür. Kendinize bunu yapmayın. Kendinizi önemseyin ve bu davranışları alışkanlık haline getirin. Bu hayatı daha huzurlu yaşamanızı sağlayacaktır.İşte bu alışkanlıkalr; Şükredin Alarm çaldığında yataktan çıkmadan önce, gözlerinizi kapatın ve sahip olduğunuz en temel hediyeleri düşünün: Bir iş, iyi ilişkiler, eviniz, kıyafetleriniz, sağlığınız… Başınıza gelen her iyi şeyi önemseyin. Aklınız yanlış yola saptığında, bildiğiniz yoldan gidin Küçük şeylerden rahatsız olmak, başkalarının kötü davranışlarını düzeltmeyi kendi işiniz gibi görmek, geçmişteki olumsuz şeylere takılmak… Bunlar, zihninizin yanlış bir düşünceye doğru gittiğinin göstergeleridir. Bu olduğunda, …

Devamı

Huzurun Sırrı Kendinizi Tanımaktan Geçiyor

Bizde aynen onun gibiydik hayatı merak eden, bizim de yargılanmak umrumuz da olmadan hayatımızın merkezinde duygularımızı istediğimiz gibi ifade edecek özgürlüğe sahiptik.Ağlamak istersek ağlardık,gülmek istersek güler ve aynı zamanda etraftan keyif alır, keyif verirdik. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmek en doğal hakkımızdı. Biz büyüdük ve ne değişti? Sevmeyi mi unuttuk? Önce Kendini Sevmek Kendini sevmek çok önemlidir. Çünkü kendini sevmek hayatı, başkalarını sevmektir. Bir insan canlı, cansız hayatın içindeki varlıklara ne kadar saygı duyuyorsanız, aslında bu sizin kendinize, olan saygınızı gösterir.Kendinizi de o kadar sever ve sayarsınız. Kendinize olan saygınız; ne kadar yüksekse kendinizi de o kadar iyi hissedersiniz. Hayatınızın …

Devamı

Huzurlu Yaşamın Sırrı Kendinizi Tanımaktan Geçiyor

Hepimiz bazen deriz hiç büyümeseydik de keşke hep çocuk kalsaydık. Bir çocuğa bakınca onda neler görürsünüz? Haz mı? Merak mı? Hayatı heyecanla yaşayacak ve keyif aldığı coşku mu? O çocuk da ne görüyorsunuz? Bizde aynen onun gibiydik hayatı merak eden, bizim de yargılanmak umurumuz da olmadan hayatımızın merkezinde duygularımızı istediğimiz gibi ifade edecek özgürlüğe sahiptik. Ağlamak istersek ağlardık, gülmek istersek güler ve aynı zamanda etraftan keyif alır, keyif verirdik. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmek en doğal hakkımızdı. Biz büyüdük ve ne değişti? Sevmeyi mi unuttuk? Önce Kendini Sevmek Kendini sevmek çok önemlidir. Çünkü kendini sevmek hayatı, başkalarını sevmektir. Bir insan …

Devamı