Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

İnsanlar Neden Hayır Diyemezler

Çocuklarınızı okula götürüyorsunuz, ailenize vakit ayırıyorsunuz,arkadaşlarınızla yemeğe çıkıyorsunuz, aynı zamanda kariyeriniz için de çalışıyorsunuz. Bu kadar çok şeyi başaran güçlü bir kadın olmanıza rağmen neden ‘hayır’ diyemiyorsunuz? Cevabı aslında çok basit! Suçluluk Duygusu Birçoğumuza yetiştirilirken iyi ve yardımsever olmak öğretildi. İnsanlara yardım etmek iyi bir şey olarak algılanırken, yardım etmemenin bencil bir davranış olduğu düşünülüyor. Siz de çevrenizdekilerle aranıza net bir sınır koyamayıp istedikleri her konuda taviz vermeniz gerektiğine inanıyorsunuz. Ne Yapmalıyım? Orta noktada buluşun.Karşınızdakine hiç düşünmeden ‘hayır’ derseniz kendinizi suçlu hissedebilirsiniz.Bunun yerine, kendinize ‘ben ne kadar fedakarlık yapabilirim?’ diye sorup yardım etmeye çalışın. Tembel Olmadığını Kanıtlama Çabası Tembel olduğunuzu mu …

Devamı

Sosyal Fobi Nedir? Sosyal Fobiklerin Özellikleri Nelerdir?

Çekingenliğiniz yüzünden kaçırdığınız bir iş fırsatı, başlatamadığınız bir gönül ilişkisi, haklılığınızı kanıtlayamadığınız bir tartışma oldu mu?? diye sorulsa çoğumuz bunlardan en azından bir tanesine olumlu yanıt verebiliriz. Çünkü her insanın genleri, ailesi, çocukluğu ve tecrübelerine bağlı olarak çekindiği durumlar olabiliyor.Ancak bazen çekingenlik öyle bir hale geliyor ki görünmez bir sınırı aşıp sosyal fobiye dönüşüyor. Belirtilerini çocuklukta göstermeye başlayan sosyal fobi, dikkate alınmadığında sosyal hayattan kaçan bazen de tamamen kopmuş olan yetişkinleri yaratıyor. Geleneksel değerlerin ve korku kültürünün baskın olduğu ülkemizde ne yazık ki milyonlarca gizli sosyal fobik yaşıyor. Bu kişilerden kimi kendini fark edip tedaviye yöneliyor, kimi kendisiyle yüzleşmekten kaçıp …

Devamı