Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Hamilelik Depresyonundan Kurtulma Yolları

Hamilelik testini yaptınız ve herkesle mutlu haberi paylaşıp bunu kutladınız. Bulutlarda uçuyor olsanız da iç dünyanızda çok farklı hissediyor olabilirsiniz.Hatta mutsuz olabilir bu mutsuzluktan suçluluk bile duyabilirsiniz. Eğer bu hislerinizde yalnız olduğunuzu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Depresyonda olduğumu nasıl anlarım? Çok keskin semptomları olmayan depresyon kişiden kişiye de değişiyor. Kimileri sürekli isteksiz ve mutsuzken kimileri huzursuz ve ağlamaklı kimileri ise hayattan nefret ediyor olabilir. Ruhsal olduğu kadar fiziksel de etkileri olan depresyondavranışlarınızı da etkiler. Hissettiklerinizi doktorunuzla bile konuşmakta zorlanabilirsiniz. Eğer depresyondaysanız: – Konsantrasyonda zorlanma – Her zaman endişe hali – Huzursuz ve çabuk sinirlenme – Uyku problemi – Aşırı ve sürekli yorgunluk – Sürekli olumsuz düşünme – …

Devamı