Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Zihninizi Güçlendirmenin Pratik Yolları

Uzmanlara göre hafızanın ne kadar kuvvetli olduğu değil nasıl kullanıldığıdır önemli olan.Zira en zeki insanlar bile unutabilir veya kolay öğrenemeyebilirler. O zaman ne yapmalı ve hafızamızı nasıl güçlendirmeliyiz sorusuna birlikte cevap bulalım. İsimler Nasıl Hatırlanır Bilgi akışını kontrol edebilirsin. Mesela müstakbel kayınvaliden seni geniş bir grupla tanıştırıyor.Üçüncü kişide bir ara verip, ismini, kılık kıyafetini ya da görüntüsünü sana daha iyi hatırlatacak bir şeyler düşün.O arada daha evvel tanışmış olduğun iki kişinin isimlerini anımsamaya çalış. Bunu tanıştığın her üç kişilik grupla uygula. Uzun Listeleri Akılda Tutma Yolları Elinde alışveriş listesi olmadan bakkala gidersen alacaklarının bir kısmını unutabilirsin. Karşında birçok seçenek olunca, kafanda yaptığın listeler …

Devamı

Bu Öneriler Hafızanızı Güçlendiriyor

Hafızamızı güçlendirmek hayat enerjimizi ve gelişimizi olumlu yönde etkilemektedir.Özellikle eğitim hayatımız açısından hafızamızı geliştirmek çok önemlidir. Bu önerilerimiz hafızanızı güçlendirmek için sizlere yardımcı olacaktır. Alkol Eğer hafızanızı güçlendirmek istiyorsanız, alkol tüketimini kısıtlayın. Aşırı alkol tüketimi belleğiniz üzerinde derin etki bırakır. Stres Gerginlik, hafızanız için oldukça zararlıdır. Gergin kalmayın. Çıkın yürüyüş yapın, meditasyon yapın, kitap okuyun ve stresten uzaklaşın. Detaylar Zihin, televizyon, radyo ve internetten çok fazla bilgi alır ancak bunların hangisi gerçekten aklında tutmanız gereken bilgilerse, onları önemseyin ve belleğinizde hatırlatıcı birleşenler formülünü kullanın. Örneğin biriyle tanıştığınızda ismini hatırlamak için bir çağrışım bulun. Çoklu görev Bir yandan postalarınızı kontrol ederken, …

Devamı