Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Fobiler Hayat Kalitemizi Olumsuz Etkiliyor

İnsan yaşamının kalitesini düşüren fobiler çocukluk döneminde ortaya çıkmaya başlamakta olup yetişkinlik dönemlerinde ise ciddi şekilde artmaya devam etmektedir. Kişinin korku duyduğu durum veya nesneden kaçınması, görmezden gelmesi; kişisel sağlık problemleri,arkadaşlar ve aile gibi sosyal çevre ile sorunlar yaşaması, hatta okul başarısızlığı ve iş kayıplarına kadar gidebiliyor. Bir durum, eylem veya nesneden kişinin kaçınmak isteyecek derecede duyduğu korku olarak nitelendirilen fobi, 3 ana sınıfa ayrılıyor. Toplum önünde konuşmak, yeni kişilerle tanışmak, buluşmak veya diğer sosyal ortamlardan korkmak “sosyal fobi”, dışarıda olmaktan korkmak “agorafobi”, belli nesne veya durumlara karşı duyulan fobi ise spesifik korkular olarak tanımlanıyor. Psikiyatri Uzmanı Bora Telaferli, “Bilinen …

Devamı

Nomophobia, Cep Telefonsuz Kalma Korkusu

Cep telefonunuza ulaşamadığınız zaman kendinizi nasıl hissedersiniz? Evden çıkarken bir anlık dalgınlıkla yanınıza almadığınız ve bütün günü onsuz geçirmek zorunda kaldığınızda veya olur olmadık bir zamanda şarjı bittiğinde günün geri kalanı sizler için nasıl geçer?Telefonunuz artık çoktan vücudunuzun bir parçası haline mi geldi? 21. yüzyıl kendi patolojilerini de beraberinde getiriyor. Hayatımızın tam orta noktasına yerleşen ve bir kaç yıl öncesine kadar tanışık olmadığımız teknolojik ürünlerden yoksun kalmanın düşüncesi bile zaman zaman bizi strese sokmaya yetiyor. İşte bu teknolojik ürünlerin başında, 20 yıl kadar önce tanıştığımız ve son zamanlarda akıllanarak daha fonksiyonel hale gelen mobil telefonlar. Nomophobia, cep telefonundan mahrum kalma …

Devamı

Çocuk ve Yetişkinlerde Sosyal Fobinin Belirtileri

İlk kez 1966 yılında psikiyatrist “Isaac Marks” tarafından tanımlanan sosyal fobi, temelde başka insanların bulunduğu ortamlarda hata yapma, diğer kişiler karşısında küçük düşme korkusu olarak tanımlanıyor. Bir sosyal fobiğin düşünce zinciri olumsuz düşüncelerle harekete geçer. Kişi kendini büyük bir zincirle bağlar ve o zincirin gidebildiği yere kadar gider. Yani durmadan kendi içinde döner, hareket edemez,yalnızca endişe duyar, tedirgin olur. Performans göstermesi gereken bir durumla karşılaştığında daha çok kaygı duyar ve ani tepkiler göstermeye başlar. Bir alarm altında önce buradan kaçmalıyım duygusu, sonrasında ise kalp çarpıntısı,titreme, boğazın düğümlenmesi, terleme ya da aniden buz kesme hali yaşanır. Anne-babalara Çocuğunuz göz temasında bulunmuyorsa …

Devamı

Fobilerden Nasıl Kurtulabilirsiniz ?

Fobiler, korkular kişide onun yaşamında fazlasıyla yer aldığı zaman onun ilişkilerini, işini, ruhsal durumunu etkilediğinde bir psikiyatrik bozukluk olan fobik bozukluk halini alır. Fobilerin çeşitleri vardır.Çoğumuz kapalı alan korkusu, yükseklik korkusu, yılan korkusu, iğne korkusu gibi korku çeşitlerini duymuşuzdur. Bazen uçağa binerken içimizde yüksekten korktuğumuz için karıncalanma hissederiz. Ama eğer yükseklik korkumuz bizim için çok önemli olan bir toplantıya gidemeyecek kadar ya da işten atılmaya neden olacak kadar yoğun ise bu bir bozukluk yani hastalık halini almıştır ve mutlaka tedavi olunmalıdır. Fobilerinizle yüzleşin Eğer sizin şimdilik tedavi olanaklarınız kısıtlıysa veya fobileriniz çok aşırı korku içermeyip sizi bazen rahatsız ediyorsa anlatacağım etkinliklerle siz de onlara dur diyebilir, fobilerinizi …

Devamı

Fobi Nedir, Nedenleri ve Türleri

Kaygı bozuklukları arasında en sık görüleni fobilerdir. Toplumda fobi yerine korku diye de adlandırılır.Örümcek fobisi yerine örümcek korkusu denebilir. Özellikle çocukluk çağında çok sık olarak görülür. Bu dönemde yabancı, hayvan, karanlık, ve yaralanma ile korkuları yaygındır. Gelişme ve olgunlaşma ile birlikte bu korkular kaybolur. Nedenleri (Özgül) Fobilerin ailesel olduğu artık bir gerçektir. Yaralanma ve kan korkusunda ailesel ilişki daha da belirgindir, yani kan fobisi olanların ailelerinde de bu fobi çoğunlukla vardır. Özgül fobilerin oluşumunda öğrenmenin önemi diğer fobi türlerine göre daha fazladır, yani çevreden görülen benzer davranış ve tepkiler yaşanarak öğrenilir ve fobi yaratan durum karşısında öğrenilen tepkiler gösterilir. Aslında …

Devamı

Okul Fobisini Ortaya Çıkaran Nedenler

Çocukta temel olan korku anne, baba veya her ikisini korkusudur. Ayrıca, ebeveynlerde gerçekten sağlık sorunları da bulunuyorsa, ebeveynlerin biri veya her ikisi de sıklıkla şehir dışına çıkıyor veya seyahat üzerine kurulmuş işleri varsa, aile düzeni seyahat üzerine kurulmuş ise; çocukların ebeveynleri kaybetme korkusu, kaygısı veya algısı gelişebilmektedir. İllaki ebeveyn(ler)in evden ayrılma veya uzak yerlere gitme sorunları değil, başka ebeveyn turumları da yine okul fobisini ortaya çıkarabilmekte, tetikleyebilmektedir. Örneğin, aşırı kollayıcı veya koruyucu anne-baba tutumlarının birçok korkuyu olduğu gibi okul korkusunu da çıkarmakta etkili olduğu bilinmektedir. Aşırı kollayıcı ve koruyucu ebeveynler çocukları adına birçok konuda düzenleyici rol oynadıkları için çocuklarının birey …

Devamı