Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Fobilerden Nasıl Kurtulabilirsiniz ?

Fobiler, korkular kişide onun yaşamında fazlasıyla yer aldığı zaman onun ilişkilerini, işini, ruhsal durumunu etkilediğinde bir psikiyatrik bozukluk olan fobik bozukluk halini alır. Fobilerin çeşitleri vardır.Çoğumuz kapalı alan korkusu, yükseklik korkusu, yılan korkusu, iğne korkusu gibi korku çeşitlerini duymuşuzdur. Bazen uçağa binerken içimizde yüksekten korktuğumuz için karıncalanma hissederiz. Ama eğer yükseklik korkumuz bizim için çok önemli olan bir toplantıya gidemeyecek kadar ya da işten atılmaya neden olacak kadar yoğun ise bu bir bozukluk yani hastalık halini almıştır ve mutlaka tedavi olunmalıdır. Fobilerinizle yüzleşin Eğer sizin şimdilik tedavi olanaklarınız kısıtlıysa veya fobileriniz çok aşırı korku içermeyip sizi bazen rahatsız ediyorsa anlatacağım etkinliklerle siz de onlara dur diyebilir, fobilerinizi …

Devamı

Okul Fobisini Ortaya Çıkaran Nedenler

Çocukta temel olan korku anne, baba veya her ikisini korkusudur. Ayrıca, ebeveynlerde gerçekten sağlık sorunları da bulunuyorsa, ebeveynlerin biri veya her ikisi de sıklıkla şehir dışına çıkıyor veya seyahat üzerine kurulmuş işleri varsa, aile düzeni seyahat üzerine kurulmuş ise; çocukların ebeveynleri kaybetme korkusu, kaygısı veya algısı gelişebilmektedir. İllaki ebeveyn(ler)in evden ayrılma veya uzak yerlere gitme sorunları değil, başka ebeveyn turumları da yine okul fobisini ortaya çıkarabilmekte, tetikleyebilmektedir. Örneğin, aşırı kollayıcı veya koruyucu anne-baba tutumlarının birçok korkuyu olduğu gibi okul korkusunu da çıkarmakta etkili olduğu bilinmektedir. Aşırı kollayıcı ve koruyucu ebeveynler çocukları adına birçok konuda düzenleyici rol oynadıkları için çocuklarının birey …

Devamı

Hayatınızı Kabusa Çeviren Fobilerden Kurtulun

Yılan, kedi, örümcek, uçak, asansör, iğne, hırsız, temizlik, topluluk önünde konuşma, yalnız kalma, kalabalık ortama girme… Bu korkular nasıl da tüm hayatınızı etkiliyor değil mi? Fobilerin hayatınızı yönetmesine izin vermeyin; doğru tedavi yöntemiyle ayağınızdaki bu prangadan kurtulun… Bir yıl öncesine kadar, gittiğim tatilden restoranda oturduğum yere kadar tüm hayatımı etkileyen bir durum vardı: Kedi fobisi.Çocukluğumdan beri evcil hayvan beslememe rağmen kedilerden korkuyordum,sevmiyordum, görmek bile istemiyordum. Attığım çığlıklar, sandalye tepelerine zıplamam ve devamında insanların beni yargılayan bakışları bile bu korkuyla yüzleşmeme yardımcı olmadı. Bir nevi kaçış öyküsü yani… Ta ki bu konuyla ilgili yardım alıp, korkularımla ilgili farkındalık yaşayana kadar… Şimdi …

Devamı