Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Depresyonu Yenmek İçin Zihninizi Kullanın

Depresyon hayatınızı olumsuz etkileyen en önemli problemlerden biri olarak sürekli sizi tehdit ederken zihninizle bu durumu değiştirmek elinizde. Kurban olmayın Kendinizi kötü hissetseniz de, her şey sizin yüzünüzden bu şekilde oluyor diye düşünseniz de bu düşünce şekline kendinizi kaptırmayın çünkü bu doğru değil. Siz bir kurban değilsiniz ve hayatınızda başınıza gelenlerle nasıl baş edeceğinize siz karar verebilirsiniz. Kurban olmayı seçmeyin, istedikleriniz ve hayalleriniz için harekete geçin ve başarılı olmak için ne gerekiyorsa yapın. Kendinizi izole etmeyin Kendinizi mutsuz ve depresif hissettiğiniz anlarda yalnız kalmak istiyor olabilirsiniz ama bu çok yanlış bir karar. Böyle anlarda kendinizi izole etmek yerine aile ve arkadaşlarınızla vakit geçirin, …

Devamı