Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Depresyon Beyninizi Küçültüyor

ABD’de yapılan araştırma, migren ve depresyondan şikayetçi olan insanların beyin hacimlerinin daha küçük olduğu ortaya koydu. Araştırmaya göre her iki rahatsızlığa sahip olan insanların beyinlerinin diğer insanlara kıyasla 19.2 milimetre daha küçük. Maryland eyaletinde bulunan Ulusal Yaşlanma Enstitüsü’nden Dr. Larus S. Gudmundsson’un başını çektiği araştırma ekibi, hem migren hem de depresyonu bulunan kişilerin, bu hastalıklardan sadece birisini bulunduran kişilere kıyasla ‘spesifik bir grubu temsil ediyor olabileceğini ve bu nedenle daha farklı bir tedavi almaları gerekebileceği’ belirtti. Cbsnews sitesinin haberine göre, araştırmacılar 1967 ve 1991 yılları arasında migreni olup olmadığı belirlenen, ortalama 51 yaşındaki yaklaşık 4 bin 300 kişi hakkında veri …

Devamı

Televizyon İzlemek Depresyon Nedeni

Depresyonun sebepleri üzerine yapılan bu araştırmalar, yakın zamanda, çok fazla televizyon izlemenin de depresyonu tetiklediğini ortaya koydular. Televizyon karşısında, günde ne kadar vakit geçirdiğinizi bir düşünün? Haftada kaç dizi izliyorsunuz ve bunun yanı sıra ne kadar egzersiz yapıyorsunuz? Uzun süren araştırmalar sonucunda çıkan istatistiklere göre; Günde ortalama, 60 dakika egzersiz yapan bir kadının depresyona girme riski, günde 10 dakika egzersiz yapan bir kadından %20 daha az. Ayrıca, haftada ortalama 1 saat televizyon izleyen bir kadının, haftada 21 saatini televizyon karşısında geçiren bir kadına göre depresyona girme riskinin, yine %13 daha az olduğu ortaya çıkıyor. Bütün bu bilgilere dayanarak, depresyon riskini …

Devamı