Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Sanat, Danışanların Duygularına Pencere Açıyor

Kişiler, sözel terapide kendilerini ifade etmekte sıkıntı yaşayabilirler. Bazen, hislerini öylesine gömerler ki, söze dökülmeleri zor olur. Bu durumlarda, sanat terapisi etkilidir. Colombus, OH.’de sanat eğitimcisi olarak çalışan Sally Altenburg, insanların sözlerle hisleri gizleyebildiklerini; fakat resimlerde nasıl yalan söyleyebileceklerini bilmediklerini söylüyor. Örneğin, Sally Altenburg, gençlerdeki yas tepkileri ile çalışırken, onlardan fırtına sırasındaki herhangi bir şeyi çizmelerini ister. Kişilerin bilmediği, çizdikleri şeyin kendilerini yansıttığıdır. Çoğu, rüzgardan bükülmüş ve koyu fırtına bulutları arasına gizlenmiş ağaç çizerler. Bağlantıyı kumalarına yardımcı olmak için, resim hakkında bir şiir yazmaları istenebilir veya “ağaç hayatta kalmak için ne yapıyor?” veya “ağacın dünyaya verebileceği ne var?” gibi soruları …

Devamı

Rehberlikte Konsültasyon (Müşavirlik-Danışma) Hizmetleri

Bu hizmet alanının amacı, okuldaki yönetici ve öğretmenlerin daha yeterli ve ortak bir anlayışa sahip olmasının ve böylece okuldaki çalışmalarda bu anlayışın esas alınmasını ve tüm olanakların bu anlayışa uygun bir biçimde kullanılmasını sağlamaktır. Diğer bir deyişle Psikolojik danışman ile öğrencinin eğitimi ve yetiştirilmesi ile ilgili bir ya da daha fazla sayıda kişinin (öğretmen, yönetici, veli) işbirliği içinde öğrencinin gelişmesine yönelik olarak kırdıkları yardım ilişkisidir. Okullardaki PDR hizmetlerinin başarıya ulaşmasının temel koşullarından biri ilgililerin işbirliği içinde ve ortak bir anlayışla hareket etmeleridir. Psikolojik danışma, konsültasyon hizmetleri ile bunu sağlamak zorundadır.Konsültasyon hizmetleri öğrenciler için uygun zihinsel ve ruhsal ağlık çevresinin sürdürülmesi …

Devamı

Klostrofobi (Kapalı Alanda Kalma Korkusu) Nasıl Geçer

Klostrofobi yani kapalı alan korkusu yaşayan kişiler kapalı alanlarda kaygı ve korkuya kapıldıkları için, asansörleri, toplu taşıma araçlarını kullanamıyor. Yrd. Doç. Dr. Uğur Hatıloğlu, klostrofobinin nasıl üstesinden gelinebileceğini anlattı. Kapalı alan korkusu nedir? Kapalı alan korkusu herkeste olabilir. Dar olanlarda kalamama gibi de kendini gösterebilir. Hastalık olarak tanımlamayabilmemiz için bazı kriterlerin olması gerekir. Her kapalı alandan korkanı hasta olarak tanımlamak doğru değil. Belirtileri nelerdir? Kişi kendini boğuluyor gibi hisseder, çarpıntı, terleme, bayılacak hissi ve baş dönmesi yaşar. Panik belirtileriyle ortaya çıkması hastalık için ayırıcı olur. Kişi bu durumun birkaç kere başına gelmesiyle korku yaşar ve aynı davranıştan kaçınmaya başlar. Her …

Devamı

Bazı Basit Kurallarla İlişkinizi Kurtarabilirsiniz

Mutlu bir ilişki için yapmanız gereken şey, partnerinizle aranızda muhteşem bir iletişim oluşturmak. Kadın ya da erkek fark etmez, öncelikle kendi mutluluğunuza odaklanın Mutlu bir ilişki için bireylerin kendilerini mutlu hissetmeleri gerekir. Duygusal, fiziksel ve ruhsal mutluluğu hisseden çiftlerin ilişkileri daha kalıcı ve sağlıklı oluyor. Eğer mutlu bir ilişkiyi yakalayamıyorsanız, partneriniz nasıl hissettiğinizi bilmiyor demektir. Kendinizi açıkça ifade edin, ne hissettiğinizi ve ne istediğinizi bilmesini sağlayın ancak bunu yaparken eleştirmekten ya da suçlamaktan kaçının. İlişkinizi eleştirmek üzerine kurmayın Eleştiri üzerine odaklanırsanız, partnerinizin yalnızca kötü taraflarını görürsünüz ve bu gittikçe büyür. Ancak iyi şeylere odaklanırsanız, hem siz hem partneriniz daha mutlu …

Devamı