Anasayfa / Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Düzensiz Uyuyan Çocukların Zihinsel Gelişimi Körelebilir

İngiltere’de yapılan bir araştırma, gece geç saatte uyumanın ve düzensiz uyku saatlerinin, çocukların zekalarını köreltebileceğini ortaya koydu. Çalışmada İngiltere’deki 11 binden fazla çocuğun uyku düzenleri incelendi ve zeka ölçümleri yapıldı. Akşam 9’dan sonra uyumaya giden ve uyku saatleri düzensiz olan çocukların okuma ve matematik dallarında daha düşük skorlar elde ettikleri belirlendi. Uyku eksikliği, vücut ritmini bozarak beynin yeni bilgiyi daha etkin öğrenmesini engelliyor. Araştırmacılar, çocukların 3, 5 ve 7 yaşlarına dair bulgular toplayarak öğrenme konusundaki başarılarını tespit etti ve bunu uyku düzenleriyle karşılaştırdı. En çok 3 yaşındaki çocuklarda uyku saatleri düzensizliğine rastlandı. Bu yaşlarda her beş çocuktan birinin uyku saati …

Devamı