Anasayfa / Psikoloji / Özgüveninizi Nasıl Arttırabilirsiniz ?

Özgüveninizi Nasıl Arttırabilirsiniz ?

Bir kadının kendine güvenini sarsan en büyük şey kendi vücudunu beğenmemesidir. 0 beden değil misiniz? Cildiniz kusursuz mu değil? Bu yüzeysel dertleri bir kenara bırakmalısınız. Çünkü kendine güvenmek demek, elindekilerin kıymetini bilmek ve dışarıya pozitiflik yaymak demektir.

Kendinize olan güvensizliğiniz için başkalarını suçlamayı bırakın. Çünkü bunun tek nedeni yine sizsiniz.Unutmayın ki kötü düşünceleriniz sadece düşünce, gerçekler değiller. Kendinizi negatif bir düşünce içinde yakaladığınızda durun ve düşüncelerinizi pozitif şeylere yönlendirin. Pozitif mental düşünce çok önemlidir.

Başka biri gibi olmayı hayal etmeyi bırakın ve kendiniz olun. Kusurlarınızı da sevmeyi öğrenin ve medyanın bizlere empoze ettiği gibi olmadığınız için üzülmeyin.Nelerden hoşlanıyorsanız onları yapın. İnsanlar sizi olduğunuz gibi sevecek ve kabul edeceklerdir.

Kendinize olan güveninizi yüksek tutmak için vücudunuza ve zihninize iyi bakın. Kendinize zaman ayırın ve bu zamanı rahatlamak için harcayın.Sonuçta kendine güvenli kimi stresli ve endişeli gördünüz ki?

Geçmişteki iyi ve kötü anlarınızı hatırlamak kendinize olan güveninizi güçlendirmenizi sağlayacaktır.Kötü anlarınızı düşünün ve onları nasıl iyiye çevirdiğinizi kendinize hatırlatın. Zor zamanları atlatmak bize güven verir ve kendimize olan inancımızı güçlendirir.

Hakkında İdris Gündüzalp

PdrGünlüğü sitesinin kurucu ve editörü olarak yaklaşık 6 yıldır burada yazıyorum. Uzmanlığım çocuk ve ergen psikolojisi olmakla beraber temel amacım mesleğimiz için faydalı paylaşımlarda bulunmaktır.

İlginizi Çekebilir

“Abartılı Özgüven” Eşittir Korkaklık

‘Bazı eşler vardır mesela, evde kavga ederler, birbirlerine girerler, tabaklar fırlar, ses tonu yüksektir. Bütün …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir