Anasayfa / Psikoloji / Psiko-Rehber / Özgüveninizi Arttırmanıza Yardımcı Olacak Küçük İp Uçları

Özgüveninizi Arttırmanıza Yardımcı Olacak Küçük İp Uçları

Özgüven problemi hepiİşte özgüveninizi arttıracak ve kendinize inancınızı güçlendirecek yöntemler…

1. Gülümseyin. Sahte bile olsa gülümsemek size güç verir.

2. İltifatları dinleyin. Samimi olmadığını düşünmekten vazgeçin.

3. Erkeklerin kadınlardan daha zeki olduğu söylentilerine kulak asmayın.

4. Ciddi kararlar verirken kararlı olun.

5. Uykunuza dikkat edin. Uyku, stres hormonlarından kurtulmanızı sağlar.

6. Her gün ufak bir şey de olsa yeni bir bilgi edinin.

7. Meditasyon sakinleşmeniz ve doğru düşünmeniz için önemlidir. Güzel şeyler düşünmek özgüveninizi arttırır.

8. Kendinizi güzel hissederseniz özgüveniniz de artar. Düzenli olarak güzellik salonuna gidin.

9. Kendinizi cezalandırmaktan vazgeçin.

10. Aynanın karşısında fazla kalmayın. Aksi halde kendinizi mutsuz ve güvensiz hissetmeniz çok normal.

Hakkında Admin

PdrGünlüğü sitesinin kurucu ve editörü olarak yaklaşık 6 yıldır burada yazıyorum. Uzmanlığım çocuk ve ergen psikolojisi olmakla beraber temel amacım mesleğimiz için faydalı paylaşımlarda bulunmaktır.

İlginizi Çekebilir

Özgüveninizi Arttırmanın Yolları

Her şey sizinle başlıyor, daha iyi olan için bazı şeyleri değiştirmeyi istemek zorundasınız. Çevreyi ve …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir