En Son Makaleler
Anasayfa / Psikoloji / Olumsuz Düşünceleri Yazıp Çöpe Atmak Rahatlatıyor
Olumsuz Düşünceleri Yazıp Çöpe Atmak Rahatlatıyor

Olumsuz Düşünceleri Yazıp Çöpe Atmak Rahatlatıyor

Olumsuz ve istenmeyen düşünceleri yazıp çöpe atmanın ruhsal olarak rahatlattığı belirlendi. Amerikalı bilim adamlarının İspanyol meslektaşlarıyla birlikte yaptığı araştırma, olumsuz ve istenmeyen düşünceleri yazıp çöpe atanların, ruhsal olarak rahatladığını gösterdi.

Araştırmayı yapanlardan Richard Petty, bu yaklaşımın ?aptalca? gelebileceğini ancak fiziksel olarak düşünceleri ?atmanın? işe yaradığını gördüklerini belirtti.

Ohio Devlet Üniversitesi?nden Petty, kişilerin düşüncelerini somut nesneler olarak değerlendirebileceğini belirterek, ?Düşüncelerimizden onları görür gibi bahsediyoruz. Düşüncelerimize tutunuyoruz. Onlara dayanıyoruz. Tüm bunlar düşüncelerimizi bizim için daha gerçek hale getiriyor? ifadesini kullandı.

Bilimadamları konuyu araştırmak üzere 3 deney yaptı.

Bilgisayar ortamında yapılan 3. deneyde, 78 İspanyol lise öğrencisinden düşüncelerini yazmaları istendi.Öğrencilerin yarısından yazdıklarını çöp kutusuna göndermeleri, diğer yarısından bunları kaydetmelerini isteyen bilimadamları, ?düşüncelerini çöp kutusuna gönderenlerin düşüncelerinden kurtulduğunu? gördü.

Araştırmacılar ayrıca, olumlu düşüncelerini kağıda yazıp çantasında ya da cüzdanında taşıyanların da bundan olumlu yönde etkilendiğini belirtti.

Düşüncelerin çöpe gönderildiğini hayal etmenin ise etkili olmadığı belirlendi. Araştırma, Psychological Science dergisinde yayımlandı.

Hakkında Admin

İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü 2007 mezunu olup mesleki ve özel hayatını pdr alanına adamış bir meslektaşınız olarak özel sektör ve meb alanında eğitimin çeşitli kademelerinde çalıştım ve halen MEB'e bağlı bir okulda görevime devam etmekteyim.Aynı zamanda 4 yıldır Pdr alanının güncel temsilcisi olmak ilkesi ile yayın hayatına devam eden PdrGünlüğü sitesinin editörlüğünü yapmaktayım.
Loading Facebook Comments ...

Bir yorum

  1. Basit ama etkili bir yöntem bence de

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>