Anasayfa / Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik / İletişim de Sen Dili ve Ben Dili Kavramları

İletişim de Sen Dili ve Ben Dili Kavramları

Kabul edilmezlik alanında yer alan bir sorun karşısında duygularımızı açıklamadan oluşturacağımız tümceler?sen? ikinci kişi adılıyla biçimlenen tümceler olacaktır.

Örn:?Terbiyesizlik ediyorsun.? Duygularımızı dile getirerek oluşturacağımız tümceler ise birinci kişi adılı, yani ben?li tümceler olacaktır. ?Örn:Dikkatim dağıldı, rahatsız oldum.?

Sen?li tümcelerde sorun, öğretmenin engelleme duygusunun sorumluluğunu almayıp, öğrenciyi suçlaması, yargılamasıdır.Bu tür tümceler kullanıldığında karşı tarafa genellikle olumsuz, savunmacı bir tutum oluşur.Yargılayıcı, denetleyici, üstünlük bildiren bu tutum karşısında öğrenci iç dünyasını kapatır.

Sen dili:

1.Suçlayıcıdır.

2.Davranıştan çok kişiliğe yöneliktir.

3.Kişiye anlaşılmadığını hissettirir.

4.Yeniden konuşma isteğini engelleyicidir.

5.Neye kızıldığının anlaşılmamasına neden olur.

6.Kişiyi incitir, kırar.

7.Kişinin direnmesine, yani savunucu iletişime neden olur.

Savunucu iletişim ise iletişimin içerik düzeyinden ilişki düzeyine geçmesine, ilişkinin bir savaş, bir kazanma sorununa dönüşmesine neden olacağı için öğretimin asıl amacına ulaşmasını engelleyecektir.Örnekler:

  • ?Yeterince açık konuşmuyorsun.?
  • ?Derse hep geç giriyorsun.?
  • ?Çok fazla gürültü ediyorsun.?
  • ?Dikkatini derse vermiyorsun.?
  • ?Arkadaşlarına haksızlık ediyorsun.?

Ben dili ise özellikle olumsuz duyguların yaşandığı durumlarda, sorun karşısında duygularımızı dile getiren iletilerdir.Etkili olabilmesi için sırayla:

1. Olumsuz duyguların yaşandığı kişiye davranış veya durum tanıtılmalı:

?Ben ders anlatırken sözüm kesilince ……?

Bu tür tümceler bizi kaygılandıran durumları içerir.

2. Birinci bölümde tanımı yapılan davranışın öğretmen üzerindeki somut etkisi belirtilmeli:

?Ben ders anlatırken sözüm kesilince tekrarlamak zorunda kalıyorum ……?

İnsanların davranışlarını değiştirmesi amacıyla davranışının somut etkileri olduğuna inandırılmasını sağlar.

3. Duygular dile getirilmelidir:

?Ben ders anlatırken sözüm kesilince tekrarlamak zorunda kalıyorum.Bu da benim canımı sıkıyor.?

Ben dili:

1.Savunmaya itmez.

2.Suçluluk hissettirmez.

3.Duygunun nedeni anlaşıldığı için iletişim sağlıklı olur.

4.Ben iletisi alan kişi başkalarını düşünmeyi de öğrenir.

5.Yakınlaşmayı sağlar.

6.Anlaşmazlıkları azaltır.

7.Konuşan kişiyi rahatlatır.

Bir başka örnek:

Yüksek sesle konuştuğunuz zaman(davranışın yargılamadan tanımlanması) dikkatim dağılıyor (davranışın somut etkisi).Böyle olunca da gerginleşiyorum (duygunun ifadesi).

Hakkında İdris Gündüzalp

PdrGünlüğü sitesinin kurucu ve editörü olarak yaklaşık 6 yıldır burada yazıyorum. Uzmanlığım çocuk ve ergen psikolojisi olmakla beraber temel amacım mesleğimiz için faydalı paylaşımlarda bulunmaktır.

İlginizi Çekebilir

Karşınızdaki Kişiyi Kolay İkna Etmenin Yolları

Her insanın iyi ve kötü huyları vardır elbette. Siz de karşınızdaki kişinin bazı davranışlarına tahammül edemiyor …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir