Anasayfa / Kişisel Gelişim / “Gülen Yüz Görmek” İnsanı İyimserliğe Yöneltiyor

“Gülen Yüz Görmek” İnsanı İyimserliğe Yöneltiyor

Gülen yüzler görmenin ve meditasyonun beyin faaliyetini değiştirdiği ve daha iyimser yaptığı belirlendi.

İngiltere’deki Essex Üniversitesi’nden Elaine Fox, 20 yıldır uykusuzluk çeken ve daha mutlu olmak isteyen televizyon sunucusu gazeteci Dr. Michael Mosley’i “yoğun tedaviye” aldı.

Laboratuvarda diğer kötümser ve kaygılı kişilerdeki gibi Mosley’in de beyninin sağ bölümünün soldan daha aktif olduğu belirlendi. Mosley’in beyninin sağ bölümünün 3 kat fazla aktif olduğunu belirten araştırmacılar,gazeteciden 7 hafta boyunca her gün meditasyon yapmasını ve bilgisayar ortamında gösterilen fotoğraflardaki gülen yüzleri mümkün olduğunca çabuk bulmasını istendi.

BBC’nin belgesel olarak yayınladığı deneylerde Mosley, 7 hafta sonra daha mutlu olduğunu ve uyku düzenine kavuştuğunu söyledi. Mosley’in beyninin iki bölümünün de dengelendiği ve gazetecinin iyimser hale geldiği vurgulandı.

Hakkında Admin

PdrGünlüğü sitesinin kurucu ve editörü olarak yaklaşık 6 yıldır burada yazıyorum. Uzmanlığım çocuk ve ergen psikolojisi olmakla beraber temel amacım mesleğimiz için faydalı paylaşımlarda bulunmaktır.

İlginizi Çekebilir

Dünyada Her 100 Kişiden Biri Artık Şizofren

Şizofreni Dernekleri Federasyon Başkanı Doç. Dr. Haldun Soygür, yaptığı açıklamada, şizofreninin genellikle 16-25 yaşlarında başladığını …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir