Anasayfa » Yaşam (sayfa 4)

Yaşam

Enerjimizi Elimizden Alan Şeyler Nelerdir?

Yorgun hissediyorsunuz ve neden kaynaklandığını bilmiyor musunuz? Aşağıdaki maddelerden biri veya birkaçı sorunuzun cevabı olabilir. 1. Sandalye veya Koltukta Uzun Süre Oturmak Uzun bir süre boyunca, bir pozisyonda oturmak enerjinizi azaltabilir. Televizyon seyrederken veya bilgisayar kullanırken bile bu durum söz konusu olabilir. Çünkü vücudunuz hareketsizliği uyumakla eş tutar. Çözüm: Sık sık gerinin, kalkın ve biraz dolaşın. Bu molalar vücudunuzu uyanık tutacaktır. 2. Kötü Duruş Enerjiyi Boşa Harcar Vücudu dik hâlde tutmaya çalışılırken büyük miktarda enerji harcanır. Kötü duruş (öne eğilme veya sallanma) omurganın hizasını bozar. Omurganın dengesi ne kadar bozulursa, kaslar da bunu telafi etmek için o kadar enerji harcar. …

Devamı

Kabus Gören Çocuklar Psikolojik Sorun Yaşıyor

İngiliz bilim insanları; Kabus Gören Çocuklar Psikolojik Sorunlar Yaşıyor” olabilir şeklindeki yaptıkları açıklama ile çok sık tekrarlanan kabusların ve gece terörünün, çeşitli psikolojik rahatsızlıkların belirtisi olabileceği uyarısında bulundular.  Kabus Gören Çocuklar Psikolojik Sorunlar Yaşıyor Warwick Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya 3-12 yaşları arasında 6 bin 800 çocuk ve aileleri katıldı. Çocukların büyük bir kısmının arada sırada kabus gördüğüne işaret eden bilim insanlarına göre; sık sık tekrarlanan kabusların ciddi bir psikolojik sorununun belirtisi olabileceğini söyledi. Genellikle 4-12 yaş arası görülen, uyku sırasında çığlık atma ve kontrolsüz hareketlerde bulunma gibi belirtiler gösteren gece terörünün kabuslara eşlik etmesinin de riski artırdığı ifade edildi. Araştırmaya katılan …

Devamı

Yaratıcılığınızı Geliştirmenin Yolları

Yaratıcılık, yeni düşünce ya da ürünler yaratmaya yönelmiş bir düşünce biçimidir. Yaratıcılık, yenilikler ortaya koyma ve olanları gerçekleştirebilme özellikleri taşıyan bir süreçtir. Zeka ve yaratıcılık arasında sıkı bir ilişki vardır ama ikisi aynı şey demek değildir. Çünkü yaratıcı kişiler sorunlarını çözerken yalnız zekalarından değil sezgi, yaratıcı hayal gücü gibi özelliklerden de yararlanırlar. Peki, yaratıcılık nasıl geliştirilir? İşte yaratıcılığı geliştirmek için 4 adım: 1-Düşüncelerinizi bir noktada yoğunlaştırın. Bir fikri alıp onunla birlikte yaşarsanız gördüklerinizle büyülenirsiniz. Hangi yöne gideceğinizi iyi belirleyin ve her seferinde tek bir fikri içeri alın. 2-Derinlemesine düşünmek aceleye gelmez. Unutmayın! En iyi sonuçlar için projenizi bilinç altınıza tam anlamı ile yerleştirmeniz gerekir. 3-Fikirler geldiğinde yakalamaya hazır …

Devamı

Kadınlar Dikkatini Toplamakta Zorlanıyor

Dik­kat de­ni­lin­ce ak­lı­mı­za sa­de­ce odak­lan­mak ve dik­kat ke­sil­mek ge­li­yor. Oy­sa dik­kat ol­duk­ça komp­leks bir iş­le­vi­miz ve ka­ba­ca 3 bö­lü­me ayı­ra­bi­li­riz: Dik­ka­ti bir şe­ye odak­la­mak, odak­lan­dık­tan son­ra sür­dür­mek ve dik­ka­ti çe­len baş­ka bir du­rum ol­sa bi­le kal­dı­ğı­mız yer­den tek­rar de­vam ede­bil­me­miz. An­cak dik­kat ek­sik­li­ği ya­şa­yan ki­şi­ler bu 3 alan­da ay­rı ay­rı ya da tü­mün­de so­run ya­şı­yor­lar: Her­han­gi bir şe­ye odak­la­na­mı­yor, dik­kat­le­ri­ni sür­dü­re­mi­yor ve­ya dik­kat­le­ri ko­lay­ca çe­li­nip kal­dık­la­rı yer­den de­vam ede­mi­yor­lar. Psi­ki­yat­ri Uz­ma­nı Ay­lin Ak­soy Ço­ban, dik­kat ek­sik­li­ği­nin ço­cuk­luk­ta baş­la­dı­ğı­nı ve top­lum­da yüz­de 5-9 gi­bi yük­sek oran­lar­da gö­rül­dü­ğü­nü be­lir­te­rek şu bil­gi­le­ri ve­ri­yor, “Bu ço­cuk ya da er­gen­le­rin 3’te 1’in­de sı­kın­tı­lar eriş­kin ol­duk­la­rın­da …

Devamı

Ölümsüzlük Çok Yakın Olabilir

Dünya ölümsüzlüğün sırrını arıyor. Rusya’dan ABD’ye bilim adamları, uzun yaşamın hatta ölümsüzlüğün sırrını keşfetmeye çalışıyor. Rusya’da bulunan Moskova Devlet Üniversitesi’nden Vladimir Skulachev, Rusya Cumhurbaşkanı Dmitri Medvedev tarafından da destekelenen 40 yıllık çalışmalarının sonucunda ölümsüzlük hapına çok yaklaştığını açıkladı. Hapın, oksijenin vücuttaki hücrelere zararlı etkisini durdurarak, hücrelerin ölmesini engellediğini söyleyen Skulachev, çalışmalarında son iki seneye girdiğini iddia etti. İngiltere’de bulunan Cambridge Üniversitesi genetik uzmanı Dr. Aubrey de Grey, yaşlılığın bedendeki fiziksel değişim demek olduğunu, vücuttaki her türlü hastalık ve hasarın hemen tedavi edilmesi sayesinde, ölümün ortadan kalkacağını savunuyor. Grey, bunu sağlamak için kök hücre teknolojisinin geliştirilmesinin yeterli olduğunu söylüyor. Fransa’da yaşayan …

Devamı