Home / Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

Öğrencilerin eğitim ve öğretimine ilişkin bireysel sorunlarıyla ilgilenen danışmanlık psikolojisi, okul psikolojisi ile de yakından ilgilidir. Öğrencilerin sorunlarını çözme, kendilerini daha iyi anlamalarını sağlama , eğitim ve mesleki konularda öğrencilere rehberlik yapma gibi konular üzerinde hizmetlerini yürütmektedir.

Pozitif Düşüncenin Gücünden Nasıl Yararlanabilirsiniz?

pozitif-dusunce

Eğer hayatınızı iyileştirebileceğinizi düşünüyorsanız, iyileştirebilirsiniz. Eğer kısılıp kaldığınızı düşünüyorsanız ve bu da averajın altında bir hayat ise, muhtemelen orada kalacaksınız.Bu yüzden başarılı bir hayata doğru giden yolda, düşüncelerinizi bir üst seviyeye geçirmek isteyeceksiniz. Bir kere bunu yaptığınızda, diğer her şey kendiliğinden yerine oturacaktır. Her şey bir kenara,düşünceleriniz davranışlarınıza, davranışlarınız alışkanlıklarınıza ...

Read More »

Okul Fobisini Ortaya Çıkaran Nedenler

Okul Fobisini Ortaya Çıkaran Nedenler

Çocukta temel olan korku anne, baba veya her ikisini korkusudur. Ayrıca, ebeveynlerde gerçekten sağlık sorunları da bulunuyorsa, ebeveynlerin biri veya her ikisi de sıklıkla şehir dışına çıkıyor veya seyahat üzerine kurulmuş işleri varsa, aile düzeni seyahat üzerine kurulmuş ise; çocukların ebeveynleri kaybetme korkusu, kaygısı veya algısı gelişebilmektedir. İllaki ebeveyn(ler)in evden ...

Read More »

Özgüveninizi Arttırmanın Yolları

Özgüveninizi Arttırmanın Yolları

Her şey sizinle başlıyor, daha iyi olan için bazı şeyleri değiştirmeyi istemek zorundasınız. Çevreyi ve düzeni değiştiremiyorsanız, en azından yöntemlerinizi değiştirin. İşte özgüveninizi arttırmanın yolları, 1. Bir şeyde iyi olun Bazen sadece biraz yetenek gerektirir. Bir hobi edinmek ya da bir yeteneğinizi geliştirmek özgüveninizde harikalar yaratabilir. Yeterince cesur hissediyorsanız, azimli ...

Read More »

Psikolojinin Yeni Akımı “Kitap Terapisi”

Psikolojinin Yeni Akımı "Kitap Terapisi"

İngiliz doktorlar bundan böyle reçetelerine roman ve şiirlerden oluşan 30 kitap arasından seçtiklerini yazabilecek. İngiltere’de Reading Ajansı’ndan Debbie Wick ve ekibi bibliyoterapi denilen bu yöntemle depresyon ile anksiyete bozukluğu olan 6 milyon İngiliz vatandaşına yardımcı oldu. Terapinin kitaplar yoluyla sağlanmasının tedavide çok etkili olduğu ve bu yöntemin diğer güncel tedavilerden ...

Read More »

Yeşil Alanlar Zihnimizi Açıyor

Young woman with book and pen in park

Huzur veren, dinlendiren, sakinleştiren yeşil doğanın bir faydası daha araştırmayla kanıtlandı.Binlerce yıldır şifa kaynağı olan doğaya ve yeşile bakmanın beyni güçlendirdiği belirlendi. Avustralya’nın Melbourne Üniversitesi Psikoloji Bölümü tarafından yürütülen araştırmada doğaya ve yeşile bakmanın beyni güçlendirdiği ortaya çıktı. Araştırma ekibinden Kate Lee, sadece 40 saniye yeşile bakmanın bile beyin performasını,konsantrasyonu ...

Read More »

Pozitif Disiplin Yöntemi Nedir?

Pozitif Disiplin Yöntemi Nedir?

Son yıllarda öne çıkan, çocukların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayıp öz güvenlerini artıran ve problem çözme becerilerini geliştiren Pozitif Disiplin Yöntemi, mutlu ve neşeli çocuk yetiştirmenin formülü olarak da adlandırılıyor. Çocukların kendine olan inancını artırdığı gibi,yaptıkları işlere karşı isteklerini de çoğaltan yöntem pek çok ebeveyn tarafından uygulanıyor. “Bu yöntemle çocuklar bir ...

Read More »

Çocuğun Sürekli Övülmesi Tehlikeli

Çocuğun Sürekli Övülmesi Tehlikeli

Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul, çocukları takdir etmenin ve onların olumlu özelliklerini öne çıkarmanın güzel olduğunu, özgüvenlerini arttıran bir davranış olduğunu söyledi. Dr. Yurdakul şu açıklamalarda bulundu: “Sevilen ve takdir edilen çocuklar kendilerini daha iyi hissederler, ben yapabilirim, başarabilirim diyerek farklı konularda deneme cesaretini gösterirler ve yapamam, edemem diye düşünmedikleri için geri çekilmezler. Ancak her işte olduğu ...

Read More »

Kadın Erkek Beyni Arasındaki Farklar

Beynimizin de Cinsiyeti Var

Beynin cinsiyete göre farklılık gösterdiği konusu sürekli tartışılıyor. Buna dayanarak 2014 yılında ortaya çıkan bir sonuca göre kadınların beyninde daha fazla gri madde bulunuyor. Beyin farklılıklarından dolayı kadınlar erkeklerden daha kuvvetli bir hafızaya sahip, dil yetenekleri daha fazla, daha öngörülü ve sözel alanlarda erkeklerden daha iyi… Araştırmalara göre düzenli egzersiz sayesinde ...

Read More »

Müzik Dinlemenin Psikolojik Nedenleri

Müzik Dinlemenin Psikolojik Nedenleri

Kendimiz dahil her şeye yabancılaştığımız modern dünyada, duyduğumuz herhangi bir müzik sesinin ruh halinin değişmesini sağlayabileceğini kaydeden Uzmanlar, “Müzik o kadar kolay ruh halinizi değiştirebilir ki bu hızlı değişimi geçici süreliğine de olsa kendi isteğinizle bile yapamazsınız. Şu anki ruh halinizi etkilemenin yanında, gelecekteki ruh halinize de etki etme gücü ...

Read More »

Masaüstü Resimler Kişiliğinizi Yansıtıyor

masaustu

Psikolog Donna Dawson’un Windows masaüstlerinin kullanımını analiz ederek gerçekleştirdiği çalışma altı temel kişilik türünü ortaya koydu. Dawson’a göre bu altı temel kişilik türü, özgün, hedefe odaklı, muzaffer, hayalperest, sanatçı ve sosyal olarak tanımlanıyor. Kişiliğinizi yansıtacak şekilde düzenlemeye başlarsınız Dawson yüzlerce simgeyle karmakarışık masaüstlerinden hiç simge olmayanlara kadar bütün masaüstü düzenlemelerinin ...

Read More »

Öğretmenler, Aile Görüşmelerinde Nelere Dikkat Etmeli

aile-gorusmesi-pdr

Aile; çocuğun ilk sosyal deneyimlerini edindiği,sosyalleşme sürecinin ilk kaynağı,kişisel ve sosyal davranışlarla ilgili değer duygusunun oluştuğu,çocuğun  gerek eğitiminde gerekse duygusal gelişiminde çok önemli ve yadsınamaz görevi olan bir yapıdır.Bu nedenle de ailenin yapısı, genişliği,sosyo-ekonomik ve kültürel düzeyi,anne-babanın tutum ve davranışları çocuğun duygusal ve toplumsal gelişmesini olumlu veya olumsuz yönde etkileyecektir. ...

Read More »

Öfkenizi Kontrol Etmek Zor Değil

Öfkenizi Kontrol Etmek Zor Değil

“Haksızlığa uğruyorum”, “Bunu hak etmiyorum”, “Kimse bana böyle davranamaz”, “O bana böyle davranmamalı” türünden duygu ve düşünceler öfke patlamalarına zemin hazırlayabiliyor.Oysa öfke patlaması kişinin sağlığını tehdit ederken, kariyerini ve sosyal ilişkilerini de olumsuz etkiliyor.Öfkeyi kontrol altına almanın mümkün olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Nuray Sarp Kulkara, altın kurallarını anlattı. “Yaşadığımız ...

Read More »