Anasayfa / Psikoloji / Psiko-Rehber (sayfa 5)

Psiko-Rehber

Psikoloji kökenli tüm haberlerin yer aldığı bir alanda yer almaktasınız. Psikolojinin bilimselliği kısmen tartışılır,çeşitli alanlar yer alan psikolojik değişimlerle temalı bilgi ve belgeleri,çeşitli makaleleri bulabileceğiniz bir alanda yer almaktasınız…

Kokular Davranışlarımızı Nasıl Etkilir

Koku alma duyusu en önemli duyularımızdan biridir ve beynimizin duygu, hafıza ve yaratıcılığı etkileyen kısmında yer alır. Koku alma duyusu 24 saat boyunca çalışır ve hiçbir zaman “kapatılamayan” tek duyudur. Vücudun ilk ve en tanımlayıcı deneme mekanizmasıdır, bir ortamın iyi ya da kötü olduğu anında değerlendirir. İnsanda koku duyusunun, günlük duyguların %75’ini etkilediğini ve hafızada önemli bir rol oynağını belirtiyor. İnsan, 10,000’in üzerinde koku molekülünü birbirinden ayırt edebilir. Bu koku molekülleri, teneffüs yoluyla burnun içine girer ve koku reseptörleriyle etkileşime geçer. Koku reseptörleri, bu bilgiyi beynimizin limbik sisteminde bulunan koku alma merkezine iletir. Limbik sistem, zamanda hafıza ve duyguları kontrol etmesinin …

Devamı

Sizin Kişiliğinizin Rengi Hangisi ?

Renklerin insan psikolojisi üzerindeki etkileri tartışılmaz bir gerçek olmakla beraber hangi rengin ne anlama geldiğini merak ediyor musunuz?  Renkler ve temsil ettiği kişilik özellikleri… Mor Mor, alaycı, esprili ve özel kişileri temsil eder. Ağırbaşlılığınızla gurur duyarsınız ve otoriteden keyif alırsınız. Farklı olmaktan korkmaz ve farklı kişiliğinizi sergilemekten gurur duyarsınız. İnsanları etkilersiniz ve sanata karşı da derin bir sevginiz vardır. Gizleseniz bile hassas ve kırılgan birisinizdir. Sarı Mutluluk ve özgürlüğün rengi olan sarıyı seven kişiler, normalde sorumluluktan kaçarlar ama entellektüel ve mantıklıdırlar. Plan yapsalar da her zaman bunu uygulamazlar. Büyük beklentileri vardır ve kendilerini bulmaya odaklanmayı ve kendi ihtiyaçlarını gidermeyi severler. …

Devamı

Yedi Adımda Kış Depresyonundan Kurtulun

Güneşin etkisinin giderek azaldığı kış aylarına geçişte, enerji yoksunluğu ve hayattan keyif alamama gibi problemler baş gösteriyor. Yetişkinlerde yüzde 10’a kadar varan bir oranda görülen ve daha çok kadınları etkileyen bu problemler kış depresyonu olarak adlandırılıyor. Kış depresyonunun belirtileri Teknik adı “mevsimsel duygu durum bozukluğu” olan kış depresyonu kendini farklı belirtilerle gösteriyor. Enerji yoksunluğu, isteksizlik, genel keyifsizlik ve buna bağlı olarak konsantrasyon güçlüğü ve performans düşüklüğü görülüyor. Sabahları güç uyanma, geceleri uyuyamama ve dolayısıyla gün içinde aşırı uykulu olma durumu, bu depresyonun en önemli belirtilerini oluşturuyor. Tüm bunlara ek olarak, depresyona giren kişi sıklıkla karbonhidratlı besinler tercih ettiği için kilo …

Devamı

Hayatı Poz Tembe Görmek Risk Aldırıyor

Hayatı toz pembe görmenin endişe ve stresi azaltabileceği, ancak karşılaşılan riskleri kabul etmeyi engelleyebileceği belirtildi. Londra Üniversitesi’ndeki bilim adamları, çok iyimser kişilerin neden sadece kendi dünya görüşlerini güçlendiren olaylarla ilgilenmekte ısrarlı olduklarını araştırdı. 19 gönüllünün katıldığı araştırmada bilim adamları, MR cihazına giren bu kişilerden gelecekte karşılaşabilecekleri; arabalarının çalınma, işten atılma, kansere ya da Parkinson hastalığına yakalanma gibi ‘hoşa gitmeyen’ olaylarla karşılaşabilme ihtimallerini düşünmelerini istedi. Kısa süre sonra cihazın içindeyken bu kişilere gerçek risk oranları söylendi. Cihazdan çıktıktan sonra tekrar olasılıkları soran bilim adamları, ilk tahminleri çok düşük olan katılımcıların, gerçek risk oranlarını öğrendikten sonra fikirlerini kolay kolay değiştirmediklerini gördü. Örneğin, …

Devamı

Telefon Dolandırıcılarına İnanmanın Psikolojik Nedenleri

Her gün bültenlerde, telefonda dolandırılan kişilerle ilgili haberler izliyoruz, dolandırılanlara çok üzülüyoruz, insanların yıllarca yemeyip içmeyip biriktirdikleri paralarını yabancıların eline nasıl bırakabildiklerine hayret ediyoruz. Dolandırıcıların “çok gerçekçi” yalan söylediklerini belirten mağdurlar, hipnoz olduklarını, anlatanlara inandıklarını söylüyorlar. Bir insan yalan söylemeyi nasıl alışkanlık haline getiriyor, söylediklerine kendi inandıktan sonra, karşısındakini nasıl “bu derece gerçekçi” inandırıyor? Son günlerde sıkça karşılaşılan telefon dolandırıcılarıyla geçmişte karşı karşıya kaldığını söyleyen Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul, rahatlıkla yalan söyleyenlerin genellikle “mitomani” hastası olduğunu, bu hastalığın ergenlik yaşlarında, kişiliğin oluştuğu dönemlerde başladığını belirterek, anne babalara uyarılarda bulundu. Mitomani hastalığının tedavi edilmediği takdirde, bir dürtü kontrol bozukluğu olarak ömür …

Devamı

Stresin beynimizde Yarattığı Olumsuz Etkiler

Stres, çok duyduğumuz, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir durumdur. Kişinin çevreyle olan uyumunu bozar ve kapasitesini zorlar. Stresi tanımlamak gerekirse, bireyin kendisini rahatsız eden bir ortamda organizmanın verdiği cevaptır. Günümüzde stresin bir çok sağlık problemine yol açtığı bilinmektedir. Stres anında beyinden vücuda savaş ya da kaç mesajı gelir. Bu sırada kalp daha fazla enerji üretmek için besinleri daha hızlı pompalar ve kalp daha hızlı atmaya başlar. Oksijen miktarını artırmak için solunum hızı artar ve kan damarları genişler. Birçok kişinin fark ettiği bir durum olan göz bebeklerinin büyümesi gerçekleşir. Dalak daha çok kan üretir ve karaciğer kana daha fazla glukoz (şeker) üretir. Sindirim hızı yavaşlar. Böylece …

Devamı