Anasayfa » Psikoloji » Psiko-Rehber (sayfa 10)

Psiko-Rehber

Psikoloji kökenli tüm haberlerin yer aldığı bir alanda yer almaktasınız. Psikolojinin bilimselliği kısmen tartışılır,çeşitli alanlar yer alan psikolojik değişimlerle temalı bilgi ve belgeleri,çeşitli makaleleri bulabileceğiniz bir alanda yer almaktasınız…

Eğlenceli Sorularla Zekanızı Test Edin

Zeka sorularını yanıtlayarak ne kadar zeki olduğunuzu öğrenin! Çek Nerede?  A ve B kutularinin birinin içinde 10 milyar liralik çek bulunmaktadir. A kutusunun üzerinde “B’nin üzerindeki yazi kismen yanlistir ve çek B’nin içindedir” yazmaktadir. B kutusunun üzerinde ise “A’nin üzerindeki yazi kismen dogrudur ve çek B’nin içindedir” yazmaktadir. Buna göre çek hangi kutudadir? Çiçekler Elimdeki çiçeklerin ikisi hariç hepsi papatya, ikisi hariç hepsi gül ve ikisi hariç hepsi karanfil olduguna göre elimde hangi çiçekten kaç tane bulunmaktadir ? Vagon  Bir trenin üç vagonunda toplam 90 yolcu vardi.Eger birinci vagondan ikinci vagona 12 yolcu geçip, ikinci vagondan üçüncü vagona 9 yolcueçerse …

Devamı

Sosyal Depresyona Doğal Çözümler

İçinde bulunduğumuz sorunlara yenik düşmeyip, kendimizi güçlendirmemiz gerektiğini belirten Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Özellikle melisa ve sarı kantaron çayları bu dönemi kolay atlatmanızda size yardımcı olacak” diye açıklıyor. Ülkemizde çoğu insanı etkileyen grip virüsü, havaların değişken olması ve ekonomik şartlar insanların sosyal depresyona girmesine sebep oluyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “İçinde bulunduğumuz dönem, bir takım ekonomik sorunları içinde barındırıyor. Bu sorunlarla başedemediğiniz takdirde kendinizi sosyal depresyonda bulabilirsiniz“ diyor. Sarı Kantaron Sarı kantaron, dünyada en çok kullanılan bitkisel ürünlerden biridir. Birçok yararlı etkisi bulunmasına karşılık dünyada en popüler olan kullanılışı depresyon tedavisidir. Bu …

Devamı

Mutlu Olmanın En Kolay Yolları

Hepimizin hayatımızın temel noktasına mutluluğu koyar ve mutlu olmak için elimizden geleni yaparız. Peki mutlu olmak her zaman o kadar zor mu? basit bir yolu yok mu bu mutluluğun. Var! İşte size mutluluk getirecek basit önerilerimiz. Mutlu olduğunuza inanın Seni seviyorum demekten vazgeçmeyin Masaj yaptırın Endişelerinizi yazın Kendinizi ödüllendirin Sevdiğiniz insanla birlikte olun Kendinizi şımartın Eşiniz veya sevgiliniz ile kaliteli zamanlar geçirin Her gün yeni bir şey öğrenin Tatile gidin Her akşam 8 saat uyuyun Yüksek atlayış yapın Yeni bir hobi edinin Spor salonuna yazılın Affedin Bir bardak şarap için Yüzün Kendi elinizle mektup yazın En sevdiğiniz müzikleri dinleyin Güzel …

Devamı

Stresin Görünmez Bedensel Etkileri

Baylor Tıp Fakültesi’nden Gastroenterolog Bincy Abraham, “Beyindeki sinir sistemi bağırsaklara bağlıdır. Bu nedenle zihinsel stres sindirim sistemine zarar verebilir” diyor. Mide Ağrısı Durumuna bağlı olarak doktorun mide problemlerinin reçetesiz ilaçlarla (laksatifler), reçeteli ilaçlarla (bulanti ilaçları gibi) veya beslenme değişikliği ile (örneğin lif alımını arttırmak bağırsaklarındaki stres nedeniyle hasar görmüş yararlı bakterileri yenileyebilir) tedavi edebilir. Stres kaynaklı kabızlık, ishal, bulantı veya kusma için en iyi tedavi ise egzersiz yapmak. Miden ağrırken yapmak isteyeceğin son şey bu olabilir; ancak koşu yapmak için yola koyulduğunda hem zihninin, hem de bağırsaklarının daha iyi hissetmesini sağlayacak endorfin hormonları salgılanır. Akne Oluşumu Sengelmann, “Tıpkı saçın gibi, cildin de …

Devamı

Huzurun Sırrı Kendinizi Tanımaktan Geçiyor

Bizde aynen onun gibiydik hayatı merak eden, bizim de yargılanmak umrumuz da olmadan hayatımızın merkezinde duygularımızı istediğimiz gibi ifade edecek özgürlüğe sahiptik.Ağlamak istersek ağlardık,gülmek istersek güler ve aynı zamanda etraftan keyif alır, keyif verirdik. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmek en doğal hakkımızdı. Biz büyüdük ve ne değişti? Sevmeyi mi unuttuk? Önce Kendini Sevmek Kendini sevmek çok önemlidir. Çünkü kendini sevmek hayatı, başkalarını sevmektir. Bir insan canlı, cansız hayatın içindeki varlıklara ne kadar saygı duyuyorsanız, aslında bu sizin kendinize, olan saygınızı gösterir.Kendinizi de o kadar sever ve sayarsınız. Kendinize olan saygınız; ne kadar yüksekse kendinizi de o kadar iyi hissedersiniz. Hayatınızın …

Devamı