Anasayfa / Psikoloji (sayfa 65)

Psikoloji

Psikoloji biliminin temel alanlarında yer alan kuramsal ve güncel konularda çeşitli paylaşımların yer aldığı bilgi, belge ve dokümanları bulabileceğiniz bir alanda yer almaktasınız…

Uyku Nedir? ve Neden Uyuyoruz?

Niçin uyuyoruz? İşte hayatımızla ilgili son derece önemli bir soruya bir sürpriz cevap daha! ‘Hiç kimse bilmiyor.’ Cevabın kolay olduğunu, uykuda enerjimizi şarj ettiğimizi söyleyebilirsiniz, ama bilimsel araştırmalar bunu göstermiyor. Yapılan araştırmalarda, İngiltere’de 70 yaşında bir kadının, her gece bir saat uyuyarak, hatta bir keresinde 56 saat uyanık kaldıktan sonra sadece l,5 saat uyuyarak ertesi gün tam performans ile hayatını sürdürebildiği gözlemlenmiştir. Aslında normalde, hepimizin bildiği gibi, bir gece dahi uyumasak, ertesi gün adrenalin nedeni ile bütün aktivitelerimiz yavaşlamaktadır. İki gece üst üste uyumayan insanda ise durum daha kötüdür. Dikkat ve konsantrasyon düşer, hatalar artar. Üç günden sonra insan hayal …

Devamı

Renkler Psikolojimizi Nasıl Etkiler

Renklerin insan davranışları ve psikolojisini önemli ölçüde etkilediği bugün kesinleşmiş bir gerçek olarak bilim dünyasında kendine yer bulmaktadır. Kanada’da bir okulda yapılan deneyde, odaların renk ve ışık düzenlerinin değiştirilmesi ile bazı öğrencilerin zeka düzeylerinin ve disiplin sorunlarının olumlu biçimde etkilendiği tespit edilmiştir. Ancak insan gözünün ışık ve rengi algılayan ağ tabakasının görme sinirleri vasıtasıyla bunu beyne ilettikten sonra beyinde nasıl fizyolojik etkiler yarattığını renk bilimciler henüz açıklayamıyor. Aslında gözümüze gelen görüntü iki çeşit görme hücresi aracılığı ile taranır. Silindir veya çomak şeklinde olanlar ışığı, koni şeklinde olanlar ise rengi algılar. Gözümüzde 7 milyon konik ve 100 milyon kadar silindirik hücre …

Devamı

Yas ve Yas Sürecindeki Birine Yardım Etmek için Öneriler

Bazen uyku ve iştahtaki bozulmalar, kaybettiğiniz kişi ile ilgili aklınızdan çıkaramadığınız düşünceler,üzüntü ve umutsuzluk sizin için baş etmeyi çok zorlaştırabilir. Bazen bu acıya son vermek için yaşamınıza son vermeyi düşünebilirsiniz. Bazen de hissettiğinizin tam tersi, çok neşeli ve uygunsuz davranıyor olmak sizi rahatsız edebilir.Ayrıca, bir kayıp sizin için geçmişteki bazı kayıpları ve zor anıları da canlandırıyorsa, baş etmek çok güçleşebilir. Bu durumlarda bir uzmandan yardım almak gerekir. Yas Sürecindeki bir Tanıdığınıza Yardım Etmek için Öneriler Tanıdığınız birisinin bir kayıp yaşaması da sizin için zor bir dönem olabilir. Kayıplar,insanın ne diyeceğini bilemediği, verecek tesellisinin olmadığını düşündüğü, herkesi üzgün ve çaresiz hissettiren …

Devamı