Anasayfa / Psikoloji (sayfa 5)

Psikoloji

Psikoloji biliminin temel alanlarında yer alan kuramsal ve güncel konularda çeşitli paylaşımların yer aldığı bilgi, belge ve dokümanları bulabileceğiniz bir alanda yer almaktasınız…

Terfi Alabilmek İçin Neler Yapmalısınız?

Patronunuzla nasıl iyi ilişkiler kuracağınızı ve terfi edeceğinizi bilmek ister misiniz? Bunun yolu genel düşüncenin aksine, onun en iyi arkadaşı olmak ya da kendinizi iyi göstermeye çalışmak değil. İşte patronların söyledikleri. Siz de uygulayın, ofisin gerçek starı siz olun! Yanıtlayabileceğiniz sorular sormayın Tabii ki patronunuza sorup onun onayını almak sizi rahatlatacaktır ama bir sonraki sefer önce kendinize sorun: “Bu soruyu benden daha iyi cevaplayabilir mi?” Genelde cevap “hayır” olur. İşinizi sizden daha iyi kimse bilmez. Önce kaynakları araştırıp kendiniz çözmeye çalışın. Problemle değil çözümle gidin En az 10 dakika bir çözüm düşünmeden problemi patronunuza götürmeyin. Zor bir konuyla gidip çözüm …

Devamı

Psikolojik Yardım Almanız Gerektiğini Nasıl Anlarsınız

Psikoloğunuz size, kendinizi farklı bir gözden görebilme fırsatını sunarken, kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olur ‘Psikoloğa neden gidilir?‘ ‘Psikoloğa gitmem gerektiğini nasıl anlarım?‘ sıkça sorulan sorulardan sadece birkaçı. Aslında son dönemdeki bilinçlenme ve sayısı her yıl artan psikoloji bölümleri ile birlikte,psikoloğa gitmek için ‘deli’ olunması gerektiği inancı yavaş yavaş azalıyor. Tabi ki, bir psikolojik rahatsızlık veya kriz anı yaşayanlar dışında, psikoloğa gidenlerin sayısı oldukça az.Ancak terapi süreci ‘sağlıklı‘ bir birey için de son derece faydalı olabilir. Bu faydaların başında ise,kişinin kendisini daha iyi anlaması ve hayatına farklı bir perspektiften bakabilmesi geliyor. Kısa süreli bir psikoterapi, kişinin kendisini daha iyi tanımasına …

Devamı

Sosyal Medya Beynin İşleyişini Değiştiriyor

İngiltere’nin en önemeli nörologlarından Susan Greenfield internet kullanımının beyin üzerindeki etkileri üzerine çok ilginç açıklamalarda bulundu. İnternetin, sosyal ağların ve bilgisayar oyunlarının en az küresel ısınma kadar ciddiye alınması gereken tehlikeler barındırdığına dikkat çekti. Bilişim teknolojilerinin ilerlemesinin pek çok yararı olduğunu söyleyen Greenfield, önemli olanın bu faydaları elde ederken ödemek zorunda kaldığımız bedel olduğunun altını çizdi.Greenfield, Facebook benzeri sosyal paylaşım sitelerinde takıntı derecesinde fazla vakit geçirmenin beynimizin çalışma şeklinde değişikliklere yol açabileceğine dikkat çekti. En önemli etki ise giderek duyarsızlaşmamız ve tepkisizleşmemiz. Greenfield’ın iddiasına göre bilgisayar oyunlarında oyuncuya her zaman yeniden başlama şansı verilmesi, hatalarımızdan ders çıkarma yetimizi olumsuz etkiliyor …

Devamı

İnsan Beyninin Yapısı ve İşlevleri Nelerdir

Beyin, birçok işlevi eş zamanlı olarak yerine getirebilen bir organımızdır. Vücut hareketlerimizin kontrol edilmesi, organlarımızın düzenli çalışması yanında öğrenme, düşünme ve hatırlamadan sorumlu organımızdır. Sinir sisteminin en önemli kısmını ve merkezini oluşturmaktadır. Kafatası içerisinde üç kat beyin zarı ile örtülü olan beyin, gri ve pembe beyaz renkte ve buruş turulmuş kâğıt görüntüsüne sahiptir.Gri renk nöron (sinir hücreleri) kümesinden kaynaklanmaktadır.Pembe-beyaz rengin kaynağı ise sinir bağlarıdır. İnsan beyninde ortalama 100 milyar hücre bulunmaktadır. Bunların 10?15 milyarı nöron adı verilen düünme ve öğrenmeyi sağlayan sinir hücreleri,geri kalanlar ise glia adı verilen beslenme ve temizlik gibi işlevler yürüten yardımcı hücrelerdir. Büyük ölçüde proteinden oluşan …

Devamı

Güçlü Bir Hafızaya Sahip Olmak İçin Öneriler

Güçlü bir hafızaya sahip olmak kadar, bir bilgiyi nasıl aldığınız ve hafızanıza nasıl kaydettiğiniz de hatırlayıp hatırlamayacağınızın belirleyicisi olabilir. Aşağıda hatırlamanızı kolaylaştıracak bazı öğrenme teknikleri bulabilirsiniz. Bir konuya dikkatinizi ne kadar verirseniz o konu hafızanızda o kadar uzun süre canlı kalacak ve hatırlamanız kolay olacaktır. Bu nedenle bir şeye dikkatinizi vermek istediğinizde, çevrenizde dikkatinizi dağıtacak diğer uyaranları olabildiğince azaltmaya çalışabilirsiniz. Hafızanıza kaydettiğiniz bir bilgiyi hatırlatacak bir çağrışım nesnesini trafik işareti gibi kullanabilirsiniz. Örneğin, bir telefon numarasını ezberlerken o numarayı size çağrıştıracak doğum tarihiniz, kapı numaranız gibi başka numaralar ile ezberlemeye çalışabilirsiniz. Gerekli gereksiz birçok şeyi ezberlemeye çalışmak, kaydedilen bilgilerin hatırlanmasını …

Devamı

Göz Şekillerinden Kişilik Analizi Nasıl Yapılır

İnsan yüzünün kişilik ve psikolojik özellikler konusunda konusunda verdiği bilgiler bilinmekle beraber zaman zaman bu özellikler kullanılarak çeşitli yorumlamalar yapılabilmektedir. İnsanları göz şekilleri ile yorumlamak gerekirse ise şu şekilde bir değerlendirme yapılabilir. Kaplan Gözler Dikdörtgen biçimli ve içe gömük, uzun kirpiklerle ‘çevrili’, delici bakan gözler. Bu gözlere sahip olanlar kuvvetli ve cesur insanlardır, inandıklarını davaya sadıktırlar. Örnek: David Beckham Domuz Gözler Küçük ve yuvarlak. Bu insanlar muhafazakar, bazen de bencil, şiddete eğilimli ve kindar olabiliyorlar. Örnek: Russel Crowe Tavus Kuşu Gözler Güzel ve anlamlı gözlerin sahipleri duygulu ve sadık dostlardır. Ama ilişki ve para konusunda başarılı olamayabiliyorlar. Örnek: Eastenders dizisinden …

Devamı