Anasayfa / Psikoloji / İş & Kariyer Psikolojisi (sayfa 3)

İş & Kariyer Psikolojisi

Endüstri ve işletmelerde kişilerin birbirleriyle , işletme ve işletme teknolojisi ya da araç gereçleriyle etkileşimini inceleyen psikoloji dalıdır. Ayrıca verimli çalışabilmek için gerekli olan bilgileri toparlayıp bunlar üzerinde çalışmaktadır. Bu alandaki psikologlar personel seçme, hizmet içi eğitim verme, personeli en verimli şekilde yetiştirme , iş ve verim değerlendirme gibi görevleri üstlenmektedir.

İş Yerinde Motivasyonunuzu Arttırmanın Yolları

Her profesyonel gibi siz de zamanla yarışıyorsunuz. Organizasyonlar, randevular, toplantılar derken zaman sürekli akıp gidiyor. İşte bir konuya odaklanmak ve bölünmemeyi sağlamak için yapmanız gerekenler… Masanızı temiz tutun Dağınık çalışma masası odaklanmanıza engel olur. Çevrenizdeki dağınıklık ve bekleyen işler paniklemenize neden olur. Bunun için masanızın üzerini hep toplu olarak tutun. Zaman zaman masa temizliğine vakit ayırın. E-postanızı ve telefonunuzu kapatın Telefonunuzu uçak moduna alın. Telefonunuzu kapattığınız anda mailler gelmeye başlayacaktır. Ardı ardına gelecek mailler yine odaklanmanıza engel olacaktır. Ya mailinize bakmayın ya da gmail kullanıyorsanız, duraklatma fonksiyonunu kullanabilirsiniz. Böylece kimse size ulaşamayacak ve sizi odaklandığınız işten koparamayacaktır. Ertesi gün yapılacak …

Devamı

İş Hayatında Beden Dili Sözcüklerden Daha Önemli

Genellikle diğer insanlarla karşılaşıldığında veya onlarla iletişim kurarken sadece söylenene veya görülene dikkat edilse de bilerek veya bilmeyerek beden diline de önem veriliyor. Beden dilinin en önemli ifadesi ‘duruş’. Çoğunlukla insanların aklına ayakta mümkün olduğunca dik ve uzun bir şekilde dikelmek gelse de duruş, kafanın vücudun hiçbir baskıya maruz kalmadan doğal hizalanış biçimi. İnsandan insana farklılık gösteren duruşta, alışkanlıklar ve tekrar edilen subjektif hareketler etkili oluyor. Bu nedenle Kamburoğlu, duruşun insanın kişiliğini ele veren en önemli ip ucu olduğunu söylüyor. Duruşun anlamıyla ilgili bazı örnekler şöyle: “Kollar kavuşmuş ve bir tarafa doğru yaslanılmışsa, o an için karşılaşılan olay için hazırlıksız …

Devamı

Sosyal Medya Sizi İşinizden Kovdurabilir

Kişisel bilgilerimizin güvenliği son günlerde en çok konuştuğumuz konuların başında geliyor. Sosyal medyada özel hayatımıza ait paylaştığımız bilgiler yüzünden başımıza hiç olmadık sorunlar açabilir, maddi ve manevi zarara uğrayabiliriz. Yıllarca binbir emekle elde ettiğimiz itibarımızdan da olmak cabası! Sosyal medya, günümüzde hem şirketler hem çalışanlar için oldukça önemli bir mecra haline geldi. Akıllı telefon kullanımının artması ile her an sosyal ağlara erişebiliyor, anlık olarak düşündüklerimizi ve yaşadıklarımızı paylaşabiliyoruz. Sosyal ağların bu kadar etkin bir biçimde kullanılması zaman içerisinde; iş yapış biçimlerinden pazarlama stratejilerine kadar alışılagelmiş pek çok şeyi değiştirdi. Hatta, yeni iş tanımları ve yeni meslek grupları bile oluştu. İş …

Devamı

İş Arayanlara Uzmanından Öneriler

Üç milyondan fazla kişinin işsiz olduğu ülkemizde “Ne iş olsa yaparım” devri tarihe karışarak meslek sahibi olmak daha da önem kazanıyor. Ancak işverenler donanımlı eleman bulma sıkıntısı yaşarken, iş arayanlar da patronları etkileme konusunda zorlanıyor. Peki, bu sorun nasıl çözülür? Özellikle üniversite mezunu olup da işverene kendilerini daha iyi anlatarak iş görüşmelerinde rakiplerinden nasıl öne çıkabilinir? Klinik Psikolog Gülşah Sam Orhan, yaptığı gözlemlerde üniversite mezunu olup iş arayan gençlerin iş görüşmelerinde sorun yaşadığı sonucuna ulaştığını kaydetti. Okullarda işle ilgili bilinmesi gereken tüm teorik bilgilerin öğretildiğini ve işveren için mezun olunan okulun bu anlamda önemli olduğunu belirten Orhan, “Ancak ne yazık …

Devamı

İşinizi Sevebilmenin 5 Pratik Yolu

Aynı insanlara hangisinin duygusal olduğunu sorsak muhtemelen kimseden ses çıkmayacaktır. Bu, iş yaşamında ‘stresli olma’nın ‘işi başından aşkın olma’, ‘çok meşgul olma’, ‘fazlasıyla sorumluluk üstlenme’ ile eşdeğer olması, duygusal olmanın ise ‘zayıflık’la eşdeğer görülmesiyle doğru orantılıdır. Oysaki stresli insan da duygusal olduğu için stres altındadır. Öncelikle duygularınızın düşüncelerinizden bağımsız olmadığını kabul ederek işe başlamalısınız. Böylelikle duygularınızı yönlendirebileceğinize olan inancınızla yaptığınız işlerde takınacağınız tutumu kontrol altına alabilecek, başarılı oldukça da kendinize olan güveninizle stresinizden sıyrıldığınızı fark edeceksiniz. Bunun için basit meditasyon hareketleri işinize yarayacaktır. Tansiyonun yükseldiği anlarda kafanızda ne varsa bir kenara bırakabileceğiniz bir yere gidin veya bunu sağlayabileceğiniz bir şeye …

Devamı

İş Stresini Azaltmak İçin Öneriler

Vaktinizin çoğunu geçirdiğiniz iş yeri, çoğu zaman stresin de merkezi oluyor. Oysa iş yerinde stresi azaltmak mümkün. “Rahatlama” denince büyük olasılıkla aklınıza en son  iş ortamınız gelir. Zamanla yarıştığınız, acele iş yetiştirmek zorunda olduğunuz, negatif enerji ve stresle dolu olan iş yeriniz sizi rahatlatan bir ortam olmaktan çok uzaktır çünkü.  Ancak, etrafınızdaki herkesin telaş içinde koşuşturması sizin de aynı şekilde davranmanızı gerektirmez. İş yaşamanızda biraz daha rahat ve stresten uzak olmanız öneriler Bir listeniz olsun. Ve bu liste hem yapmanız gerekenleri hem de yapmamanız gerekenleri içersin. Bu şekilde nerede “evet”, nerede “hayır” demeniz gerektiğini çok daha rahat hatırlayabilirsiniz. En önemlisi …

Devamı