Anasayfa » Psikoloji » İş & Kariyer Psikolojisi (sayfa 10)

İş & Kariyer Psikolojisi

Endüstri ve işletmelerde kişilerin birbirleriyle , işletme ve işletme teknolojisi ya da araç gereçleriyle etkileşimini inceleyen psikoloji dalıdır. Ayrıca verimli çalışabilmek için gerekli olan bilgileri toparlayıp bunlar üzerinde çalışmaktadır. Bu alandaki psikologlar personel seçme, hizmet içi eğitim verme, personeli en verimli şekilde yetiştirme , iş ve verim değerlendirme gibi görevleri üstlenmektedir.

Küçük Molalarla İş Stresinizi Azaltabilirsiniz

Çalışma hayatının temposu altında eziliyor, yoğun stres altına giriyorsanız sakın üzülmeyin. Uzmanların bu konudaki çözüm önerilerini uygulayarak, sağlığınızı da etkileyen stresle başa çıkmanız mümkün. Günümüzün yoğun iş temposunda çalışan herkesin ortak sorunu olan stresle başa çıkabilmek aslında hiç de zor değil. Uzmanlara göre belli bir derecede stres olması vücut için sağlıklı ancak yoğun stresin birçok hastalığa da sebep olabiliyor. Yapılan çalışmalar yoğun stres altında çalışan ve sürekli strese maruz kalan kişilerin özellikle işlerinde kontrol onlarda değilse ve fazla yük alarak çalışıyorlarsa kalp krizi geçirme risklerinin oldukça yüksek olduğunu söylüyor. Peki, iş stresi yaşadığınızı nasıl anlarsınız? İş dünyasına yönelik olarak eğitim …

Devamı

İş Hayatınızda Daha Mutlu ve Başarılı Olmanın Yolları

İş yerinizde mutlu ve  tatmin olmuş, işinize odaklanmış olmak istemez misiniz? İşte iş yerinizde daha mutlu ve başarılı olmanın sırları. 1. Planlama Haftalık ve günlük rutin iş planınızı tespit edin. Bu haftanızın her zaman daha verimli geçmesini sağlar. Güne her zaman bu planlamayı yapmak için 15 dakika erken başlayın. Gün içinde yapmanız gereken en önemli şeyleri 1 ila 3 arasında sıralayın. Daha da önemlisi belirlediğiniz hedeflere ulaşın! Amacınıza ulaşmak için azminizden yararlanın! (Bunları yapmak hayatınızı canlandırır ve geleceğinize odaklanmak bu zorlukları atlatmanıza yardımcı olur. 2. Güç Sorusu Masanızın üzerinde odaklanmanıza yardımcı olması açısından şöyle sorular bulundurun: “Şu an zamanımı verimli …

Devamı

İş Yerlerinde Yaşanan Görünmez Şiddet; Mobbing

Çalışma hayatının en büyük sorunlardan biri olan mobbing; iş yerinde maruz kalınan psikolojik şiddet, baskı ve tacizi ifade ediyor. Mobbing; mutsuzluk, işe gitmeme isteği,özgüven kaybı gibi duygu durumları yaratıyor. Kimi zaman basit ve çözülebilir gibi görünse de sonlandırılamadığı zaman mobbingin büyük problemlere dönüştüğnü vurgulayan Psikolog Ayşe Yanık Knudsen, iş yerinde psikolojik baskının, kişinin saygısız ve zararlı bir davranışın hedefi olmasıyla başladığını söyledi. Knudsen, ?Mobbing uygulayan kişi; ima ve alayla karşısındakini ezmeye, toplumsal itibarını sarsmaya yönelik hareketlerde bulunarak kişiyi işten ayrılmaya zorlar. Baskı uygulanarak, kişinin direnç ve sabrının yok edilmesi amaçlanmaktadır. Psikolojik şiddete maruz kalan kişi, bunu diğer iş arkadaşlarıyla paylaştığında, …

Devamı

Yoğun İş Hayatı Psikolojik Problemlere Neden Oluyor

Yoğun iş hayatı dolayısıyla stres yönetiminde yaşanan zorluklar kişinin yalnızca kariyerini değil, yakınlarıyla olan iletişimini de doğrudan etkiliyor. Yoğun iş temposu içerisinde kendisini ve çevresindekileri ihmal eden kişiler; motivasyon kaybı, kronik mutsuzluk, zihinsel yorgunluk ve hatta baş ağrısı, uykuya dalmada güçlük gibi fiziksel sorunlarla da karşı karşıya kalıyor. Psikolog Ayşe Yanık Knudsen konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor. Sağlıklı bir psikoloji için, iş hayatı ve özel hayat arasındaki dengeyi kurmak gerekiyor Günümüzde iş hayatı; ailelerimizden daha çok gördüğümüz iş arkadaşlarımız ve hayatımızı rahat sürdürebilmemiz için ihtiyaç duyduğumuz maddi destek anlamına geldiğinden büyük önem taşıyor. Yoğun iş hayatının getirdiği ağır sorumluluklar, kimi zaman …

Devamı

CV’nizden Bu İfadeleri Çıkarın

Her yapılan iş başvurusunda CV bir çok anlamda önemli bir kapı aralayıcı, bu sebeple özellikle CV hazırlarken bazı kalıplaşmış ifadelerden uzak durmanız gerekmektedir.İşte Ayrıntılar… Sorumluluk sahibi Bu, özgeçmişinizden çıkartmanız gereken ilk sözcüktür. Bu sözcükten sonra genellikle uzun ve sıkıcı bir liste devam eder. Özgeçmişinizde tekrar tekrar bu kalıbı kullanmak yerine önceki işinizdeki rolünüzü tarif edin. Bir ekibi mi idare ediyordunuz? Araştırma ve analitik raporlama mı yapıyordunuz? Klişe sözcüklerden kaçının ve eski pozisyonunuzu ilgi çekici bir şekilde anlatın. Takım oyuncusu Bu da özgeçmişlerde okunmaktan bıkkınlık veren bir kalıptır, üstelik çoğu zaman doğruluk payı içermez.Hangi işte çalışıyor olursanız olun zaten bir takımın parçası olarak çalışacaksınız. Bu …

Devamı